Seit dem 1. Juni mache ich Metabolic Balance !
Eine Ernährungsumstellung nach Plan.
Heute, fast 2 Wochen danach, muß ich sagen, mir geht es super und mir fällt es...
Die von dem bayrischen Mediziner Dr. Wolf Funfack entwickelte Diät gehört zur Gruppe der sogenannten Low-Carb-Diäten. Im Gegensatz zu den Low-Fat-Diäten, die hauptsächlich...
Metabolic genau nach Plan: Ich beginne mit der Strengen Phase, d. h. keine Kohlehydrate, Frühstücken, kein Fett, nur alle 5 Stunden essen, Gemüse und mageres Fleisch oder Käse,
1...
Nachdem die erste Woche so gut geklappt hat gehts so weiter.
Wichtig:
Frühstücken nach Metabolic,
Genug Trinken!!!!
Alle 5 Stunden essen!
Den täglichen Apfel nicht vergessen!!!!
Und:...
Die Weihnachtszeit ist vorbei, die Kekse leer .... Überall wo man hin kommt steht das Zeug rum und ich esse nun mal leidenschaftlich gerne Süsses. Morgen beginne ich mit dem Stepper. Hatte...
5 kg abnehmen in einem Monat mit der Metabolic Balance Diät, welche ich am Samstag beginnen werde.
Mal sehen, wie das wird.
Wünsche mir aber eine Diät mit Spass
Hallo zusammen,
ich gehöre auch zu den ständigen Diät-Opfern. Nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich jetzt noch 10 Kilo zusätzlich noch drauf. Deshalb starte ich jetzt...
Hallo zusammen,
Ich bin neu hier und suche dringend Hilfe und Unterstützung beim Abnehmen...
Ich bin vor ca einem Jahr mit meinem Freund zusammen gezogen und habe in der Zeit 10Kg...
ICh wollte mal fragen wie man am besten Muskeln aufbaut. Ich meine Krafttraining an den Geräten mit viel Gewicht und wenigen Wiederholungen sollte einen Muskelzuwachs schon stimulieren liege...
Gestern habe ich lange mit meiner Mama und meinem Freund über das Abnehmen gesprochen. Ich fühle mich mit meinen Kilos einfach nicht mehr wohl. So zeimlich genau zu dieser...
Kommentare
Ich hab es mal angefangen...
... aber nicht lange durchgehalten, weil ich die ganze Ausrechnerei beim Auswählen der Rezepte, Kochen und Einkaufen einfach zu aufwendig fand.
Hab es nur 2 Wochen
Hab es nur 2 Wochen durchgehalten,Wenn du Zeit zum kochen und abwiegen hast ist es eine tolle Idee.
Na hast du deinen Plan schon
Na hast du deinen Plan schon bekommen?
Ich durfte Ziegenkäse essen,hatte ich vorher nie ,war doch überrascht das er reichlich cal.hat und gegessen werden darf.
viel spass beim ausprobieren und natürlich beim abnehmen.