Tipps für den Alkoholkonsum beim Abnehmen
Am besten ist es, Du trinkst während der Diät gar keinen Alkohol, denn in den Getränken stecken jede Menge Kalorien. Wenn Du doch ab...
Kalorien aus Getränken dürfen keines falls unberücksichtigt bleiben. Sie fallen genauso oder – glaubt man den Forschern der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health...
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In Verbindung mit einer Diät oder noch besser einer dauerhaften Ernährungsumstellung, klappt auch das Abnehmen und gleichzeitig bekommt man noch einen schönen Körper. Von...
Oh Gott - das werd ich sicherlich nicht einhalten können. Kein Alkohol und trotzdem Party =S=S=S Zum Glück sind die Berliner Eintrittspreise so hoch, dass ich eh nur einmal feiern kann,...
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Kommentare
Ach na ja ...
Ich hab gerade mal auf der fddb Seite rumgeschaut, da kann man sich die Kalorienangaben pro 100ml anschauen.
Ich dachte, ein Caipi wäre nicht so schlimm, der hat aber mehr Kalorien als ein Pina Colada. Schau doch mal die Angaben dort durch und such Dir den Cocktail aus, den DU magst und mit Deiner Diät vereinbaren kannst. Wenn man dann mal zwei Cocktails trinkst und überlegt, wieviele Kalorien das dann sind, dann kann man doch tagsüber auch mal gegensteuern!
Sich das bewußt machen und dann entscheiden ist - glaube ich - der richtige Weg!
danke
hab mir die seite auch ein bißchen angesehen. es hilft mir wirklich weiter =)
Ein, zwei Radler oder 'nen
Ein, zwei Radler oder 'nen Becherchen Touchdown sind meiner Meinung nach immer drinnen. Dann lieber Finger weg von Flips, Chips&Co und am nächsten Tag 'ne Runde Radeln - hilft sicher auch gegen den kleinen Kater.
Rotwein
Also ich hab Samstag ne Menge Rotwein getrunken
hatte am Tag danach son schlechtes Gewissen, dass ich ne Stunde im Fitnesstudio war...
also....ich schalte bei
also....ich schalte bei alkohol immer mit dem kalo-gedanken ab.
wenn man nicht jeden abend etwas trinkt, sondern echt nur am wochenende oder halt wenn man mal weggeht, finde ich das völlig in ordnung und ich hab immer das gefühl, dass ich vom alkohol allein gar nicht zunehme. das problem ist eher, dass man dadurch das man trinkt leicht hungrig wird und auf partys sehr oft leckere snacks in griffbereitschaft zu finden sind.
also....ruhig was trinken aber finger weg von den snacks ; )
also....ich schalte bei
also....ich schalte bei alkohol immer mit dem kalo-gedanken ab.
wenn man nicht jeden abend etwas trinkt, sondern echt nur am wochenende oder halt wenn man mal weggeht, finde ich das völlig in ordnung und ich hab immer das gefühl, dass ich vom alkohol allein gar nicht zunehme. das problem ist eher, dass man dadurch das man trinkt leicht hungrig wird und auf partys sehr oft leckere snacks in griffbereitschaft zu finden sind.
also....ruhig was trinken aber finger weg von den snacks ; )
Alkohol und Abnehmen
Das eigentliche Problem mit dem leckeren Alkohol ist ja, dass er die Fettverbrennung einschlafen laesst. Hinzu kommen die grossen Fressattacken, die man kaum kontrollieren kann. Drauf verzichten moechte ich deshalb aber nicht!
Und noch mal FVO
Kann es sein, dass Du Dich einzig zu dem Zweck hier angemeldet hast, dieses Programm zu promoten?
Nachtrag: Wie lustig, ich hab den Kram mal gegooglet und mich quer durch einige Foren gelesen. Die Reaktionen gehen von schallendem Gelächter über große Enttäuschung bis zu wirklichem Zorn.
Mein Eindruck hat mich also nicht getäuscht... es geht nur darum, dass wir was kaufen sollen, was uns dann nichts nutzt.
durch Tanzen beim feiern ein
durch Tanzen beim feiern ein bisschen der Kalorien wieder verbrennen