"Diät"- was heißt das eigentlich?

Das Wort "Diät“ wird bei den meisten Menschen mit Abnehmen, Verzicht und fadem Geschmack verbunden, ist also im Großen und Ganzen negativ besetzt.
Deshalb sollten wir uns immer über die wahre Wortbedeutung im Klaren sein: Der Begriff "Diät kommt von (griech.) dίaita und wurde ursprünglich im Sinne von "Lebensführung"/"Lebensweise" verwendet. Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch wissenschaftlich mit der „richtigen“ Ernährungs- und Lebensweise"(Quelle: Wikipedia)
Also beschäftigen wir uns alle jeden Tag mehr oder weniger mit einer Diät, nämlich unserer Lebensweise. Wie diese „Diät“ aussieht, das liegt im Auge des Betrachters, denn jeder sollte für sich herausfinden, was gut tut und was nicht.