Ernährung ist eine komplizierte Angelegenheit - um so wichtiger ist es, sich auf den Rat von Ernährungsexperten verlassen zu können. Bei der Diät-Clique schreiben Experten in Blogs und was sie zu Experten machst, erfährst Du in unserer Rubrik Ernährungsberater.
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Diese Experten haben Blogs bei der Diät-Clique:
"Die besten1-Tages- Diäten"...
.. so lautet die Headline auf einer Frauenzeitschrift. Es geht also wieder los mit den Versprechungen "2 Pfund weg an einem Tag". Klingt ja alles super verlockend, besonders wenn dann noch geschrieben wird:" Sie haben keine Zeit für eine lange Diät... Dann legen Sie doch einfach einen Schlank-Tag ein und nehmen blitzschnell ab."
Ich kann allen Lesern nur raten: "Finger weg von solchen "Diäten", denn die sog. "Zeitschriftendiäten" spielen dem Jojo-Teufel in die Finger. Das, was schnell abgenommen wird, das ist genauso schnell wieder drauf.
Mein Tipp: Lieber bewusst die Ernährung umstellen und sich Zeit lassen. Unser Körper ist keine Maschine und möchte sensibel behandelt werden.
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Dieser Beitrag ist aus dem Experten-Blog von susanne_hagedorn.
