Experten-Blog von michaela_kisse bei der Diät-Clique
Mahlzeiten-Rhythmus
Viele kleine Mahlzeiten oder 3 große Hauptmahlzeiten?
Viele Informationen aus dem Ernährungssektor lesen wir ständig, aber wiel viele Mahlzeiten am Tag sind dann nun für mich und meine Leben am besten?
Die aktuellen Blogbeiträge von michaela_kisse:
 Ernährungsumstellung - aber wie?14.09.2009Wie schaffe ich eine dauerhafte und gesunde Ernährungsumstellung und welchen Zeitraum sollte ich dafür einplanen. |
Fairer Handel und Ernährung14.09.2009Wo liegt der Zusammenhand zwichen fairem Handel und Ernährung? Die Definition und Bedeutung der Vollwert-Ernährung macht dies deutlich: |
Wie viele Mahlzeiten am Tag07.09.2009Soll man nun 5 Mal am Tag essen oder reichen doch etwa nur 3 Mahlzeiten am Tag? Sowohl als auch - letztendlich kommt es doch nur auf die Energiebilanz an! |
Fett07.09.2009Sollt ich gar kein Fett mehr essen, wenn ich mein Gewicht reduzieren möchte? Fett ist lebennotwenig und muss Bestandtei einer gesunden und Ausgewogenen Ernähung sein, aber wieveil? |
Der Start02.09.2009Fast jeder hat schon einmal eine Diät gestartet, aber war der Start immer so richtig? Schon der Start sollte richtig durchgeführt werden, sonst bleibt oft die Motivation auf der Strecke und eine Dauerhafte Ernährungumstellung und Gewichtsreduktion bleibt ein Traum. |
Dies ist der Experten-Blog von michaela_kisse bei der Diät-Clique.
Name: Michaela Kisse
