Ein erfülltes Leben, viel Spaß, Genuss und ein Wohlfühlgewicht, dass mit dem Leben und der Gesundheit vereinbar ist, das alles will und sollte in eigener Verantwortung gemanagt werden.
Dieses Hüh und Hott der Nachrichten aus dem Ernährungs- und Diätbereich machen es einem da nicht unbedingt leicht, nicht wahr? Das es nicht nötig ist, da immer mit zu halten, um sich mit einem vergnügten Wohlfühlgewicht durchs Leben zu essen, davon ist bei mir oft die Rede. In meinen Beratungen geht es immer darum, ein gesundes Bauchgefühl wieder zum Vorschein zu bringen, damit Kapazitäten frei werden, die eigenen Potentiale und Fähigkeiten zu leben. Dies scheint mir für einen gesunden Körper und Geist sehr viel zuträglicher als eine ständig besorgten Esskontrolle.