Ich weiß nicht, ich habe einen Ernährungsplan von Mrs. Sporty bekommen.
Gemäß dem darf ich 5 Einheiten Getreide essen, das wären pro Einheit z.B. 50g Nudeln oder 3 Kn...
Es gibt ja tatsächlich viele verschiedene Arten von Zucker. Ich hatte letzes Jahr versucht mit der Devise ,eine weisses Mehl, kein weisser Zucker, ABENDS keine Kohlehydrathe abzunehmen. hat...
Hallo,
ich möchte mich dann hier auch einmal vorstellen. Ich bin Sebastian und habe auf der Suche nach einer passenden Seite dann zu euch gefunden. Ich bin leider etwas sehr ü...
... erst war meine Große krank, dann hab ich einen Termin verschwitzt und nun kam mir alles durcheinander. Ergo? Ich war diese Woche NICHT EIN MAL beim Sport!!
Kann das sein???...
Hallo,
So ab heute bin ich auch dabei!!! Und es wird echt Zeit!!!
Angefangen habe ich heute Morgen mit Sport. Und so wird es auch in der nächsten Zeit weiter gehen!
Und...
Frühstück: Thunfischsandwich, Kaffee
200g zugenommen... Naja, ich weiß ja, woher es kommt. Morgen ist noch mal Grillabend, da wird auch wieder etwas mehr auf die Waage...
Hallo ihr Lieben,
mein Name ist Conny, ich bin 23 Jahre alt und adipös. Ich bin schon mein ganzes Leben lang übergewichtig und seit ein paar Jahren nun leider adipös. Ich habe mich...
Hallo Diät-Clique,
ich bin gerade aus dem Urlaub zurück und möchte nun endlich abnehmen.
Vor einigen Jahren hatte ich bereits mein Wunschgewicht erreicht, aber konnte es leider nicht halten.
Nun...
Der Mensch – ein sitzendes Säugetier?
Durch die gesellschaftliche und wirtschaftliche Entwicklung ist der Mensch immer mehr zu sitzenden oder stehenden Tätigkeiten gezwungen. In...
Am Wochenende habe ich meinen Kleiderschrank durchforstet, Sachen anprobiert, sortiert nach "Passe ich in 2,4,6,8,10 Kilo wieder rein" und "Passe ich in diesem Leben nicht mehr rein...
