Experten-Blog von anne_hoenicke bei der Diät-Clique

Federleicht bis Kerngesund

Hallo und herzlich Willkommen!

Es gibt Fragen, auf die man schon lange eine Antwort sucht; Fragen, die nicht jeder beantworten kann; und Fragen, die man sich nicht zu fragen wagt. Hier gibts die Antworten!

Viele Themen sind hier zu finden:

gesunde Ernährung macht Spaß
optimale Ernährung bei verschiedenen Erkrankungen
heisse Tipps zum Abnehmen und viele, viele mehr...

Da auf dem Markt sehr oft neue Wunderpillen und Zauberpülverchen angeboten werden, die angeblich die "Pfunde purzeln" lassen sollen, werde ich meine Beurteilung aus ernährungsphysiologischer und pharmazeutischer Sicht zu diesen Mitteln hier darstellen.

Für Feedback bin ich immer offen, also wenn ihr Anregungen, Kritik und Vorschläge "loswerden" wollt oder Fragen habt, schreibt mir doch eine E-Mail.

Viele Grüße Anne Hönicke

federleicht-kerngesund@live.com

Die aktuellen Blogbeiträge von anne_hoenicke:


Mach den Ampelcheck! 16.03.2010 Seit langer Zeit wird über eine Ampelkennzeichnung von Lebensmittel diskutiert. Nach den Forderungen von Ärzten und dem Verbraucherschutzverband „Foodwatch“
Leckeres aus Oma´s Kochbuch Teil 12 05.03.2010 Meine Oma gab mir ihr altes Kochbuch an die Hand, ich solle „doch mal etwas Vernünftiges“ für meine Familie kochen und nicht immer „dieses neumodische Zeug“. In Omas Kochbuch fand ich viele Ideen.
Hilfe, ich bin süchtig nach Schokolade! 03.03.2010 Das Wort „Schokolade“ kann man auch durch das Wort „Chips“ oder „Burger“ ersetzen. Liebhaber von Verschwörungstheorien sind der Meinung die –Industrie- setzt süchtigmachende Zusatzstoffe bei, die zum immer weiter essen verleiten. Kann man wirklich süchtig werden durch Schokolade, Chips oder Burger?
Keine Zeit für gesundes Essen? 14.02.2010 Marion, 37, aus Berlin ist taff und ein kleiner Wirbelwind. Leider hat sie in den letzten Monaten etwas zugenommen. Sie erzählt uns Warum: „Ich bin den ganzen Tag unterwegs, arbeite von morgens bis abends, hetze von einem Kunden zum anderen. Für gesunde Ernährung habe ich keine Zeit!
Woran erkennt man gute Diäten? 09.02.2010 Diäten und Abnehmprogramme gibt es viele, meist mit wohlklingenden Namen und hohen Versprechungen. Sicher habt Ihr die eine oder andere Diät schon einmal ausprobiert. Die meisten Abnehmwilligen nehmen nach einer Diät oder nach einem dubiosen Abnehmprogramm wieder zu.
Warum es so schwer ist alte Gewohnheiten zu ändern 03.02.2010 Jeder kennt es, man setzt sich Ziele, gute Vorsätze, meist zu besonderen Anlässen, wie Silvester, Geburtstage, Geburten…