Muskeltraing am 15
Veröffentlicht am von Yuna
Gestern hatte ich freies Hanteltraining im Studio.
Der Trainer hat zwar alle gut erklärt nur wo er die gewichte für mich her hat möchte ich mal wissen.
am Anfang jeweils 5kg Hnateln sind deffinitiv zu schwer.
Zum schluss meinte er doch noch 5kg wäre zu leicht für mich.
Der hat sie nicht mehr alle,meine Arme haben gezittert wie blöde,als viel zu schwer.
Hab dann weniger genommen dasw ar gut dann
Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele:
