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Woche 6 – 9 Kilo geschafft!

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Juhu, ich habe es in dieser Woche geschafft, einen neuen Rekord für mich aufzustellen! Ich habe 9 Kilo abgenommen (soviel habe ich noch nie geschafft). Bin unheimlich stolz auf mich. Smile

Heute morgen wog ich nämlich 81.5 Kilo. Das bedeutet, in der Gesamtbilanz sind nun genau 9 Kilo futsch. Smile

Die Zusammenfassung der Woche:

Montag:

Ernährung: 2 Brote + 1 Teller Mittag

Sport: 1einhalb Stunden Fitnessstudio

Dienstag:

Ernährung: 2 Brote + 1 Teller Mittag

Mittwoch:

Ernährung: 2 Brote + 1 Teller Mittag

Sport: 1 Stunde Schwimmen

Donnerstag:

Ernährung: 2 Brote + 1 Teller Mittag

Freitag:

Ernährung: 2 Brote + 1 Teller Mittag

Samstag:

Ernährung: 2 Brote + 1 Teller Mittag

Sonntag:

Ernährung: 2 Brote + 1 Teller Mittag

Nascherei: Heute Mittag habe ich mit meiner Mutter so lecker gekocht, dass ich noch ein zweites Teller Mittag verschlungen habe. Zudem gab es zum Nachtisch ein Schälchen Cookie-Weintrauben-Dessert – yammi!

 

Abnehmen-Themen

- Nothing tastes as good as being fit feels! -

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Kommentare

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Wow super, ich gratuliere Dir ganz herzlich. Das ist doch was Smileyes

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

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