Zum Inhalt springen

Sie sind hier

....und wieder ein Neustart

1  0
Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Die ersten 6 Wochen liefen ja prima für mich. Ab dann ist der Wurm drin. Kein Maß halten, nicht genug trinken, Ziel bis Ostern total verfehlt. Damit ist jetzt wieder Schluß!! Gestern habe ich mich wieder gewogen und ab heute sind erst einmal wieder 3 Detoxtage angesagt. Die hatten mir im Januar auch einen Super Start ermöglicht.

UND ich habe mir ein Laufband zugelegt. Jetzt ist Schluß mit den ewigen Ausreden, keinen Sport machen zu können. Gestern habe ich mit dem Teil das Erste mal trainiert. ...und siehe da....die Konditition ist gar nicht so übel. Habe immerhin ne halbe Stunde bei 5 bis 6 km/h durchgehalten. Jetzt heißt es am Ball bleiben und jeden zweiten Tag Laufen...dann klappt es auch mit der Strandfiguryes

Bis dann.

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
Abnehmen-Themen
Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Petra1980 Programm und Sport
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Chris Tag 8 mit kleinen Hindernissen
Nach oben
Zur Hauptnavigation

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Ziel für den Abnehmplan von Juergen12053: ... mit meinen Startgewicht von 121 kg am 31.07.17 bei einer Körpergröße von 173,5 cm fühle ich mich unwohl, unbeweglich, träge und ja auch unatraktiv - das möchte ich ändern - ... und mich ab heute...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Candy2001: Und da war es irgendwie wieder vorbei mit den guten Vorsätzen... Eigentlich esse ich ja Abends auch keine Kohlenhydrate mehr (meistens...), doch gestern habe ich für meine Familie eine glutenfreie...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Josie: Ich hasse es dick zu sein. Mich immer wieder quälen zu müssen mit der Abnahme. Aber meine wiederkehrenden Depressionen, die Hashimoto-Erkrankung machen es mir nicht leicht das Gewicht stabil zu...
Motivation von IQ136KG150: 1. ich werde ohne Rückenschmerzen längere Strecken gehen können und ohne völlig außer Atem zu sein in den sechsten Stock steigen (höher wohnt niemand ohne Fahrstuhl, ein Dank der deutschen...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von mondili: ich hab in 3 wochen 5 kg abgenommen. ich habe nur shakes getrunken. in der ersten woche habe ich 3 kg abgenommen und in den nächsten wochen jeweils 1 kg. ab nächster woche möchte ich aber gemüse...
Ziel für den Abnehmplan von christin92: Mein ziel ist es bis zum 17.01.18 wieder komplett ohne krücken laufen zu können. Ich wurde am 23.11.17 am knie operiert und laufe deswegen mit krücken, letzte woche mittwoch wurde mir dann gesagt das...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst