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wieder ein freundliches Spiegelbild

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Heute habe ich mich dazu aufgerafft, mit meinen Eintragungen in das  Diät-Tagebuch anzufangenenlightened

Für mich ist alles sehr neu hier, ich muss mich erst einmal zurecht findenwink

kurz nach dem Aufstehen 2 Glas Wasser getrunken, dann mit meinem Hund 1/2 Stunde spazieren gegangen.

zum Frühstück eine Tasse Gemüsebrühe, 2 Rühreier, Früchtetee ohne Zucker

zum Mittag kleine unpanierte Hähnchenbruststreifen, Reis und dominikanische Bohnen, dazu gemsichten Salat (waren in einem Restaurant)

als Getränk eine Soda, zu Hause Ingvertee

Danach ein wenig spazieren gegangen

zum Abendessen gibt es mit Käse überbackene Tomaten, grünen Tee

 

 

 

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Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
Abnehmen-Themen
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Bild von Ninna59 Erste Mahlzeit heute
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Übergewicht durch Medikamente?!

Kommentare

Bild des Benutzers Emma09
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Willkomen hier unter uns Gleichgesinntenyes. Was hast du vor,um dein Ziel zu erreichen wink

wünsche dir auf jeden Fall jetzt schon mal viel Erfolg dabei Blum 3

Bild des Benutzers neuanfang2014
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Hallo dorfmolli,

danke für dein Interesse. Was ich vor habe, um mein Ziel zu erreichen? Meine Ernährung umstellen und noch mehr am Strand entlang laufen.crying

Bild des Benutzers Emma09
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am Starnd entlang laufen - ne,da will ich hinein I-m so happy

wünsche dir viel Erfolg dabei - auf gehts Wink

Bild des Benutzers neuanfang2014
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ich gehe recht oft ins Meer!! ha ha ha Karibische Grüße sendet dir Karin

Bild des Benutzers laughy
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Nun bin ich neidisch, erst war ich auf Gabys Pool neidisch , aber Meer vor der Haustür...oh man , Ihr macht mich fertig Wink

 

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers Emma09
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der arme neue Markt muß dann ohne dich neueröffnen Lol - ich hab doch gesagt - kauf die einen - jetzt ist SSV da bekommst du ihn zu deinem Ingwer dazu I-m so happy

 

Kiss 2  Lol

 

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