Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Was ist los mit mir? Kein Hunger mehr

0  0
Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Vor 2 Monaten habe ich meine Ernährung umgestellt und ernähre mich seitdem deutlich gesünder. Davor gab es nur Fast-Food, Süßigkeiten und andere ungesunde Dinge. Ich konnte rund um die Uhr essen, hatte immer Hunger und hab nicht genug bekommen. Jetzt nach 2 Monaten gesunder Ernährung, hab ich Tage an denen habe ich GAR KEINEN Hunger, wie kann das sein? Wie kommt das?

Mein Bauch grummelt zwar, aber ich verspüre trotzdem kein Hungergefühl.

Abnehmen-Themen
Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von kilomary Tag 2 fast geschafft
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Ellis wieder nicht weitergekommen

Kommentare

Bild des Benutzers 1Keks1
0  0

Ob man hunger hat oder nicht da spielt der magen und der Kopf eine Rolle.

Und wenn dein magen knurrt dan esse was.
3 mahlzeiten soltest du wirklich essen. Zu wenig essen ist nicht gut.

Du hast es dir abgewöhnst ständig zu essen dir schmeckt das gesunde viel besser als das was du früher grgri hast.bei dir im kopf hat es klick gemacht.

Diät Abnehmen - Naschkatzen

Bild des Benutzers Emma09
0  0

Hallo Benni,hast du nun eigentlich das Video dir mal angesehensurprise

Bild des Benutzers Benni
0  0

Also soll ich mir was reinzwängen? :O

 

Mir schmeckt das Gesunde besser? Wie kommst du darauf?

Früher habe ich immer gegessen also das Ungesunde, jetzt habe ich keinen Hunger mehr seitdem ich nur noch gesundes esse, also sieht es doch eher so aus das ich lieber komplett aufs essen verzichte als gesundes zu essen oder nicht?

Nein hab mir das Video nicht angesehen, keine Zeit für.

Bild des Benutzers Yoen
0  0

Ich könnte mir vorstellen, dass dein Körper dir während der ungesunden Ernährung, ständig ein Hungergefühl gesendet hat, weil du zwar eine Überversorgung an Kalorien, Zucker und Fetten hattest, gleichzeitig aber was andere lebenswichtige Substanzen anging, mangelernährt warst.

Ich denke nicht das du dir was reinzwängen solltest...(solange das nicht mehrere Tage am Stück sind).

Das oberste Ziel ist doch ein gutes Gefühl für das richtige Essen und für seinen Körper zu bekommen. D.h. z.B. nur zu essen wenn man wirklich Hunger hat. Also unserem Körper vertrauen. Nur wenn das nicht klappt sollte man das Ganze mit Regeln und Vorschriften angehen.

Bild des Benutzers Emma09
0  0

Benni,da muß ich Yoen vollkommen zu stimmen - ein Mensch kann ohne Ernährung Wochen lang leben, aber nicht ohne zu trinken - Benni vergiß also dabei das Trinken wenigstens nicht I-m so happy

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Nahimana: Liebes Tagebuch und Mitstreiter, mein Kalorienverbrauch liegt heute bei ca. 800 kcal. Ich habe auch keinen Hunger gehabt bisher, aber jetzt kommt die Macht der Gewohnheit abends viel zu essen. Ich...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von mondili: ich habe nun seit mehr als einer woche meine ernährung umgestellt. ich wiege zur zeit  67 kg und möchte bis ende der woche 66 kg wiegen. das gewicht schwankt ohnehin. ich habe heute einen apfel, viel...
Ziel für den Abnehmplan von Schlonii: Ab heute wird immer frisch gekocht.
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Juergen12053: Essen war beim Frühstück (2 Pirsiche, 1 Paprika und drei kleine Brotscheiben vom Brotanfang mit Belag), Mittag (250g Joghurt) und am Nachmittag ca. 17 Uhr (Grillwurst, Stück gedrilltes Fleisch und...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von mondili: ich nehme ja zur zeit diät shakes zu mir als mahlzeitenersatz. aber das mache ich schon so lange und immer ohne erfolg, weil ich in alte verhaltensmuster zurückfalle und mich dann wieder mit...
Motivation von Lockenfrau: Momentan fühle ich mich einfach nicht immer wohl in meiner Haut, ich habe das Gefühl, dass eine Hülle um mich herum ist. Außerdem möchte ich gesünder werden und auch von Ärzten nicht nur auf mein...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst

Neue Abnehmen-Tipps