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Vierte Woche 3 und 4 Tag

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Gestern bin ich nicht zum eintragen gekommen, was ich jetzt nachhole. Habe mir aber alles in ein Büchlein notiert, also muss ich nur abschreiben. Hatten gestern viel Besuch, ich komme nicht zum packen, aber ist nicht so schlimm Besuch ist viiiieeeel schöner als arbeiten -lach -! Heute genauso Vormittags war meine Freundin hier und am Nachmittag der Mann meiner besten Freundin (sie ist leider im Pflegeheim), und um 18.30 Uhr war für mich klar, Heute wird nichts mehr gepackt, aber Morgen - -Morgen geht hier die Post ablaugh

Dienstag:

7 Stunden geschlafen

Morgens: 1 Tasse Kaffee mit Milch, 2 Kekse

Frühstück: 1 Vollkornbrötchen, Halbfett-Butter, Cornedbeef, Käse 30%

Mittag: ½ Pizza, 1 Apfel    

Nachmittag: 1 Tasse Kaffee mit Milch, 1 Stück Apfelstrudel

Abends: 2 Scheiben Bauernbrot , Halbfett-Butter, Beefsteakwurst, Rinderleberwurst 2 Tomaten

 

Mittwoch:  

6 1/2 Stunden geschlafen

Morgens: 1 Tasse Kaffee mit Milch, 1 Keks

Frühstück: 1 Vollkornbrötchen, Halbfett-Butter, Beefsteakwurst, Käse 45%

Vormittag: 1 Kaffee mit Milch

Mittag: Salzkartoffeln, Pilzpfanne (braune Champ., Steinpilze und Pfifferlinge) 1 Schweineschnitzel

Nachmittag: 1 Tasse Kaffee mit Milch, 1 Banane

Abends: 2 Scheiben Bauernbrot , Halbfett-Butter, Beefsteakwurst, 2 kleine Frikadellen, 1 gekochtes Ei, 1/2 rote Paprkaschote   

 

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
Abnehmen-Themen

Liebe Grüße
Gitti

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Kommentare

Bild des Benutzers laughy
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Wie Du ja selber sagst, Besuch ist viel besser als Arbeit Smile Schön das tut der Seele richtig gut Smile

Aber jetzt mal langsam packen sonst hast keine Kleidung für den Urlaub Wink

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

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