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Tag97: Snowboarden mit Folgen

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Der Ausflug am Donnerstag, dem Geburtstag meines Freundes, begann ganz toll: Neuschnee, erste Erfolge mit dem Schlepplift (fands bisher immer megaschwierig damit klarzukommen) und ein paar super Abfahrten. Man könnt sagen, wir haben uns von Anfängern zu Intermediates gemausert Smile Zur Feier des Tages waren wir lecker essen und ich hab mir an dem Tag keine Gedanken weiter gemacht - es gab auch noch einen Glühwein usw. Ist ja Geburtstag! Bei meiner letzten Abfahrt hab ich mich ganz schön fies hingepackt...aber vorerst war nichts zu merken - bin nach ein paar Sekunden wieder aufgestanden und den restlichen Berg runter. Abends im Bett merkte ich dann, dass mir ganz schön schwindelig ist sobald ich meinen Kopf ruckartig bewegte. Das hat jetzt leider das gesamte Wochenende angehalten. Ich vermute, dass es eine ganz leichte Gehirnerschütterung war. Zum Glück fühl ich mich seit heut morgen wieder gut!

Ich habe mich somit die restliche Woche NULL bewegt und trotzdem hier und da was genascht. Gestern als krönender Abschluss ein Stück nachträglichen Geburtstags-Schokokuchen...

Tja, die Waage sagte heut morgen wieder 62kg (beim 5. Mal raufstellen...diese analoge Anzeige meiner Waage ist echt so ungenau...sagen wir also mal, ich hoffe, dass es immer noch 62kg sind...).

Aber die Woche ist erledigt, ich bin wieder gesund und habe mich deswegen entschieden, nach vorn zu schauen Smile

Ich möchte ab heut endlich wieder durchstarten und habe mir deshalb folgendes überlegt: Ich erstelle jetzt einen Wocheneintrag im Diättagebuch. Dieser zeigt, was ich mir für jeden Tag der Woche vornehme. Diesen kommentiere ich täglich, wodurch ich dann gezwungen bin, auszuwerten, ob ich den Plan dann auch eingehalten habe. Auf gehts!

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
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