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Tag 43- weiter gehts

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Guten morgen ihr Lieben.

Die Hochzeit am WE war wunderschön!! Leider habe ich mein Ziel nicht erreicht, aber es war trotzdem ein gelungener Abend. Ich muss zugeben, dass ich an dem Abend nicht so darauf geachtet habe, was ich gegessen habe. Aber dafür haben wir auch die ganze Nacht getanzt! Da ich meine flachen Schuhe vergessen hatte, musste ich die ganze Zeit in Pumps rumlaufen und auch tanzen. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, was ich am Sonntag für einen Muskelkater in den Waden hatte Wink Ich denke, ich habe die zu mir genommenen Kalorien auch wieder weggetanzt Smile

Naja, die neue Woche hat dann aber auch wieder diszipliniert gestartet, immerhin will ich ja auch, dass es voran geht!!

Morgens ca. 06.30h: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Halbfettmargarine und Marmelade, 1 Milchkaffee

Mittags ca. 13.30h: 1 kleiner Salat, 1 Port. Couscous mit Gemüse, 1 Smoothie

Abends ca. 20.00h: 1 Eiweißshake, 1 gekochtes Ei

Getränke: ca. 2,5l Wasser

Bewegung: 70min. Crosstrainer

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Kommentare

Bild des Benutzers laughy
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Hihi, ja das hast sicher alles weggetanzt und auf einer Hochzeit kann man alles machen ausser auf kalorien achten Wink

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers Zoe80
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Biggrin Ja, das habe ich mir auch gedacht... Und so reichhaltig war das Essen auch gar nicht. Natürlich haut die Torte schon ganz schön rein, aber dafür hat man mittags ja auch nichts gegessen...

Bild des Benutzers Emma09
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rein, Zoe du gehst doch nicht jedes Wochenende auf eine Hochzeit - also hast du alles richtig gemacht und es aus gekostet - Kalorien abgetanzt suppi und nun ist eine neue Woche und du startest wieder durch yes

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