Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Tag 4 - Donnerstag

0  0
Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Die Klausur wäre geschafft. Hatte gedacht, dass der Tag etwas ruhiger würde, als die letzten, habe mich aber spontan dafür entschieden, mein Familie für zwei Wochen zu besuchen und musste dann noch einiges vorbereiten. Ich hoffe die nächsten zwei Wochen werfen meine Diät nicht komplett durcheinander. Samstag ist der Geburtstag einer Freundin, da werde ich dann auf jeden Fall etwas sündigen.

Frühstück:

Müsli mit fettarmen Joghurt griechischer Art

Mittag:

Salat, Hackbraten

Abendessen:

Spiegelei, Weintrauben

Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Ein unproduktiver Tag
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von aideen Tag 20 und 21 - Alles nur Wasser

Kommentare

Bild des Benutzers Mushu
0  0

Oh, das freut mich zu lesen! Smile Ich berechne täglich meine Kalorienzufuhr im Ernährungsprotokoll. Dann kann man auch, wenn man unterwegs ist, sicher sein, nicht zuviele Kalorien zu essen. Wink Und was den Geburtstag deiner Freundin angeht: Sündigen darf man ab und an auch etwas. Kurbelt den Stoffwechsel an, sodass man anschließend wieder schneller abnimmt. Genieße die Zeit bei deinen Eltern und lasse etwas die Seele baumeln! Tut auch gut Smile

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Ziel für den Abnehmplan von Linea: In den nächsten zwei Wochen möchte ich: - Meine Ernährung auf Lowcab umstellen - mir angewöhnen 2 Liter am Tag zu trinken - ein Sport finden den ich in meinen Tag integrieren kann - mein Mann...
Diät-Erfolg von Panda: Vor zwei Wochen jeden Abend Fitness und streng meinen Ernährrungsplan eingehalten und 4kg schon mal weg! (^_^)  
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Janchen495: ICH HABE ES GESCHAFFT! Ich bin wieder eine UHU...das bedeutet das ich endlich wieder Unter HUndert Kilo wiege ! Tatsächlich habe ich in den letzten zwei Wochen sogar - 3,1 kg erreicht und - 2cm...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Immerhunger: Nach zwei Wochen nun 4 Kg leichter. Die letzte Woche war nicht so ganz einfach, wie die davor. Es wird nun auch richtig winterlich, ich tu mich in der warmen Jahreszeit irgendwie leichter auf´s Essen...
Diät-Erfolg von laroro: Manchmal zweifel ich an mir, aber ich habe schon einiges geschafft. Auch wenn es Rückschläge gab, habe ich dennoch seit 2013​ über 30kg abgenommen. Ich sollte mich nicht entmutigen lassen und weiter...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von FranziskaR: Am Wochenende habe ich mir mal eine Pause von der Diät gegönnt: Am Samstag war ich auf einer Party eingeladen und habe ganz normal das köstliche Buffet genossen und aufs Kalorienzählen verzichtet. Am...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst

Neue Abnehmen-Tipps