1000 Rückfälle

Es ist nicht einfach, sich an eine konsequent gesunde Ernährung zu gewöhnen und dann auch noch an sowas wie Sport...Nach 9 Monaten schonen und Füsse hochlegen dauert das wohl ein bisschen *g*...Aber ich kann sagen dass ich mich endlich dran gewöhnt habe und auch schon 8 kg  runter sind...Zwar nich ganz so schnell wie ich es mir erhofft hatte...aber immerhin. Bei dem schönen Wetter im Moment, kann man aber auch nicht drinnen hocken...Ich schnapp mir bei jeder gelegenheit meinen Kleinen und dann raus!...(Vieleicht auch eine Flucht vor leckrem Essen)...Aber es klappt. Joar, schneller satt werd ich inzwischen auch und das Wichtigste: ich hab ne Alternative für Pizza gefunden ) Einfach leckere Toastbrötchen (Vollkorn) mit Frischkäse (ich liebe Ziegenfrischkäse) bestreichen...ne Scheibe Lachsschinken und ein wenig lightkäse raufschmeissen...und ab in den Ofen..Bei Pizzaheisshunger echt zu empfehlen...für den kleinen Hunger zwischendurch Naturjoghurt mit Tiefkühlfrüchten( erfrischt schön) und bei Süsslust (was bei mir selten vorkommt) ein halbes Glas Apfelmus...Apfelbei...Sport mach ich auch ein bisschen...3-4 mal die Woche eine Std Radfahrn vorm Tv und danach ein paar Übungen(Bauch,Beine,Po)...Und mein Lohn für die Quälerei: Min 3 Hosen passen wieder die verstaubt darauf gewrtet haben endlich mal wieder aus dem Schrank kommen zu dürfen...Hach ja...Aber mein grösster Antrieb ist eine Lederhose die ich bestellt und nicht zurückschicken konnte...weil sie ja sooo schön ist...ein paar kilos fehlen da aber noch bis die passt *seufz*...