Wochenrückblick 23.-29.1.
Hallöchen!!
Meine letzte Woche war ganz gut. Ich habe 900g abgenommen und wie immer ging davon das meiste am Wochenende während meiner Café-Schichte runter 
Mich ärgert es immer noch, dass ich in den ersten 2 Wochen meiner Diät erst so viel zugenommen habe, aber da darf man wohl die Geduld nicht verlieren...
Meine Ernährung war okay, obwohl ich gerade im Café sehr oft zu einem Nachtisch (Muffin, Apfelstrudel etc.) zum Mittagessen neige O.o Unter der Woche habe ich das Problem nicht, weil ich sowas nicht im Haus habe und mit einem Cappuccino morgens und einem Joghurt zum Mittagessen zufrieden bin 
Heute gegessen habe ich:
Frühstück: Vollkornbrot mit Frischkäse und Kochschinken, 1 Tasse Cappuccino.
Mittagessen: jede Menge Sushi, 1 Glas Cola Light.
Abendessen: Gemüsesuppe, Salat aus Eisbergsalat und Paprika, 1 Joghurt.
Kommentare
das klingt doch super immer
das klingt doch super
immer schön am ball bleiben
toi toi toi
Hört sich toll an! Denk mir
Hört sich toll an!
Denk mir immer, zugenommen hab ich die ganzen Kilos auch Net in 4 Wochen! Dauert halt einfach bis die Diät Wirkung zeigt...
Drück dir die Daumen und weiterhin viel erfolg
Hört sich toll an! Denk mir
Hört sich toll an!
Denk mir immer, zugenommen hab ich die ganzen Kilos auch Net in 4 Wochen! Dauert halt einfach bis die Diät Wirkung zeigt...
Drück dir die Daumen und weiterhin viel erfolg