Ernährung Tag 21
Veröffentlicht am von Stefffff
Frühstück: 1 Volkornbrötchen mit Frischkäse und Scheibenkäse, 1/2 Dinkelbrötchen mit Schimmelkäse, 1 Scheibe Kasseler, 1 Banane, 2 Gläser Wasser.
Míttagessen: Rest von Gemüse-Reis-Putenfleischpfanne, 1 Tasse Cappuccino, 1 Joghurt, Tee, 1 kl handvoll Cashewkerne.
Abendessen: 2 Spiegeleier, 1 Tassensuppe (Tomate), 1 Karotte, 1 kl handvoll Cashewkerne.
Alles in allem war mein Tag okay. Ich bin Mittags von meinen Eltern wiedergekommen, habe noch was eingekauft und war dann hier zuhause lernen.
Nachhher folgt noch die obligatorische Pilates-Runde 
