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Sport - Challenge November

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Hallo ihr lieben Sportler und Sportlerinnen.

Draußen wird es kalt, windig und dunkel, aber wir sollten dem bösen Winter-Schweinehund trotzdem die Stirn bieten, daher hier die Aufstellung für die Challenge im November:

  • Dorfmolli - 0 min              
  • tabbimaus - 0 min              
  • rebjul - 0 min              
  • flowers - 0 min              
  • Isilya - 0 min                
  • DerSchwede - 0 min.              
  • aideen - 0 min.              
  • Yves - 0 min.              
  • SamSam246 - 0 min.              
  • Kraeuterhexe - 0 min.              
  • Shanyia - 0 min.              
  • Loolyta - 0 min.              
  • Whitewildrose - 0 min.              
  • kruemel89 - 0 min.              
  • hoffnungsvolle - 0 min             
  • Kimmy25 - 0 min         
  • Julius - 0 min
  • GreeanFreaky - 0 min.
  • ellaemilia - 0 min.
  • Jazzie - 0 min.

Wer sich uns noch anschließen möchte, schreibt mir einfach eine private Nachricht oder schreibt sich selbst dazu bei seinem ersten Beitrag. Smile

Viel Spaß uns allen, wir zeigen's dem blöden November! Wink

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Bild von Sonnenblume Elternbesuch ist vorbei

Kommentare

Bild des Benutzers sunrise0709
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Sorry, habe den Eintrag erst jetzt gesehen. Ich bin dabei!

Dorfmolli - 0 min              
tabbimaus - 0 min              
rebjul - 0 min              
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Isilya - 0 min                
DerSchwede - 0 min.              
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SamSam246 - 0 min.              
Kraeuterhexe - 0 min.              
Shanyia - 0 min.              
Loolyta - 0 min.              
Whitewildrose - 0 min.              
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ellaemilia - 0 min.
Jazzie - 0 min.
sunrise- 0 min.

 

Wenn du die Welt verändern willst, beginne mit dem Menschen, den du jeden Morgen im Spiegel siehst. Simone Weil

Bild des Benutzers Tabbimaus
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Anscheinend hat Rebjul sich gelöscht... Schade! Ich würde vorschlagen, wir machen weiter wie bisher - die letzte Tabelle kopieren, Zeit eintragen und kurz dazu schreiben, was man gemacht hat...ok?

Bild des Benutzers Emma09
0  0

kennt einer den Grund,warum Rebjul sich gelöscht hat surprise

hab die Liste grad erst entdeckt - trage dann morgen alles nach

Bild des Benutzers sunrise0709
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Walking 54 Minuten, 4,06 km

Dorfmolli - 0 min              
tabbimaus - 0 min              
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Kraeuterhexe - 0 min.              
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Julius - 0 min
GreeanFreaky - 0 min.
ellaemilia - 0 min.
Jazzie - 0 min.
sunrise- 54 min.

Wenn du die Welt verändern willst, beginne mit dem Menschen, den du jeden Morgen im Spiegel siehst. Simone Weil

Bild des Benutzers Kruemel89
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Dorfmolli - 0 min              
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Isilya - 0 min                
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Loolyta - 0 min.              
Whitewildrose - 0 min.              
kruemel89 - 90 min.              
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Jazzie - 0 min.
sunrise- 54 min.

as hab ich gleich mal schön ausgenutzt, um noch einmal mit dem Rad raus zu fahren. ..

Euer Krümel

Bild des Benutzers GreenFreaky
1  0

Na ihr, ich bin diesen Monat auch mit von der Partie!! Ich war heute Morgen eine halbe Stunde im Wald laufen. Euch einen guten Start in den November. 

Dorfmolli - 0 min              
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Jazzie - 0 min.
sunrise - 54 min.
GreenFreaky - 30 min.

Bild des Benutzers sunrise0709
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Habe die zwei Stunden in denen die Sonne schien auch ausgenutzt...5,7 km,1:27 Std.

Dorfmolli - 0 min              
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sunrise - 2 std 34 min.
GreenFreaky - 30 min.

Wenn du die Welt verändern willst, beginne mit dem Menschen, den du jeden Morgen im Spiegel siehst. Simone Weil

Bild des Benutzers SamSam246
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sunrise? schreib am besten immer nur die minuten hin Smile haben wir bis jetzt auf jeden fall so gemacht ...dann ist alles einheitlich und man hat besser den überblick Smile

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Bild des Benutzers whitewildrose
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Na mal schauen, ob der November besser läuft, als es der Oktober getan hat.

Wochenende: 50 min Radeln, 60 min walking, Heute: erstmal nur 10 min Frühsport

Dorfmolli - 0 min              
tabbimaus - 0 min              
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SamSam246 - 0 min.              
Kraeuterhexe - 0 min.              
Shanyia - 0 min.              
Loolyta - 0 min.              
Whitewildrose - 120 min.              
kruemel89 - 90 min.              
hoffnungsvolle - 0 min             
Kimmy25 - 0 min         
Julius - 0 min
GreeanFreaky - 0 min.
ellaemilia - 0 min.
Jazzie - 0 min.
sunrise - 2 std 34 min.
GreenFreaky - 30 min.

Bild des Benutzers Kruemel89
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Dorfmolli - 0 min               
tabbimaus - 0 min               
rebjul - 0 min               
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Isilya - 0 min                 
DerSchwede - 0 min.               
aideen - 0 min.               
Yves - 0 min.               
SamSam246 - 0 min.               
Kraeuterhexe - 0 min.               
Shanyia - 0 min.               
Loolyta - 0 min.               
Whitewildrose - 120 min.               
kruemel89 - 110 min.               
hoffnungsvolle - 0 min              
Kimmy25 - 0 min          
Julius - 0 min 
GreeanFreaky - 0 min. 
ellaemilia - 0 min. 
Jazzie - 0 min. 
sunrise - 2 std 34 min. 
GreenFreaky - 30 min.

..mit dem Shred - Programm anzufangen, habe ich heute endlich in die tat umgesetzt. also: 20 min shred

Euer Krümel

Bild des Benutzers SamSam246
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Gester fiel leider unser Fußballtraining aus Sad also war ich wenigstens ne halbe stunde joggen

Dorfmolli - 0 min                
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aideen - 0 min.                
Yves - 0 min.                
SamSam246 - 30 min.                
Kraeuterhexe - 0 min.                
Shanyia - 0 min.                
Loolyta - 0 min.                
Whitewildrose - 120 min.                
kruemel89 - 110 min.                
hoffnungsvolle - 0 min               
Kimmy25 - 0 min           
Julius - 0 min  
GreeanFreaky - 0 min.  
ellaemilia - 0 min.  
Jazzie - 0 min.  
sunrise - 2 std 34 min.  
GreenFreaky - 30 min.

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Bild des Benutzers DerSchwede
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Samstag 1.11 : Krafttraining 90min.
Sonntag 2.11 : Bergwanderung 120min.
Montag 3.11 : Krafttraining 120min.

Dorfmolli - 0 min                
tabbimaus - 0 min                
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Isilya - 0 min                  
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Loolyta - 0 min.                
Whitewildrose - 120 min.                
kruemel89 - 110 min.                
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Kimmy25 - 0 min           
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Jazzie - 0 min.  
sunrise - 2 std 34 min.  
GreenFreaky - 30 min.

Bild des Benutzers GreenFreaky
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Super tolle Sache, wir machen jetzt in der Schule Standardtanz und da ich das schon kann bringe ich das jetzt einem Klassenkameraden bei Wink sehr lustig jemanden auf eine nette Weise etwas ärgern zu können. (Eig. 2 Schulstunden aber mit umziehen und erklären wohl eher 45 min.)

Dorfmolli - 0 min                 
tabbimaus - 0 min                 
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DerSchwede - 330 min.                 
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Yves - 0 min.                 
SamSam246 - 30 min.                 
Kraeuterhexe - 0 min.                 
Shanyia - 0 min.                 
Loolyta - 0 min.                 
Whitewildrose - 120 min.                 
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hoffnungsvolle - 0 min                
Kimmy25 - 0 min            
Julius - 0 min   
GreeanFreaky - 0 min.   
ellaemilia - 0 min.   
Jazzie - 0 min.   
sunrise - 2 std 34 min.   
GreenFreaky - 75 min.

Bild des Benutzers ellaemilia
1  0

...jeweils 45 Minuten, also insgesamt 135min

Dorfmolli - 0 min                 
tabbimaus - 0 min                 
rebjul - 0 min                 
flowers - 0 min                 
Isilya - 0 min                   
DerSchwede - 330 min.                 
aideen - 0 min.                 
Yves - 0 min.                 
SamSam246 - 30 min.                 
Kraeuterhexe - 0 min.                 
Shanyia - 0 min.                 
Loolyta - 0 min.                 
Whitewildrose - 120 min.                 
kruemel89 - 110 min.                 
hoffnungsvolle - 0 min                
Kimmy25 - 0 min            
Julius - 0 min   
GreeanFreaky - 0 min.   
ellaemilia - 135 min.   
Jazzie - 0 min.   
sunrise - 154 min.   
GreenFreaky - 75 min.

P.S: Hab mal bei sunrise die Zeit in Minuten geändert.

Bild des Benutzers aideen
1  0

Sa: 30 min Workout
So: 30 min Joggen, 30 min Walken, 20 min Fahrrad, 50 min Workout
Mo: 40 min Hometrainer
Di: 30 min Workout

Dorfmolli - 0 min                  
tabbimaus - 0 min                  
rebjul - 0 min                  
flowers - 0 min                  
Isilya - 0 min                    
DerSchwede - 330 min.                  
aideen - 230 min.                  
Yves - 0 min.                  
SamSam246 - 30 min.                  
Kraeuterhexe - 0 min.                  
Shanyia - 0 min.                  
Loolyta - 0 min.                  
Whitewildrose - 120 min.                  
kruemel89 - 110 min.                  
hoffnungsvolle - 0 min                 
Kimmy25 - 0 min             
Julius - 0 min    
GreeanFreaky - 0 min.    
ellaemilia - 135 min.    
Jazzie - 0 min.    
sunrise - 154 min.    
GreenFreaky - 75 min.

Bild des Benutzers sunrise0709
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Gestern 1 Stunde Yoga, heute 1 Stunde Salsatanzen...

Dorfmolli - 0 min              
tabbimaus - 0 min              
rebjul - 0 min              
flowers - 0 min              
Isilya - 0 min                
DerSchwede - 0 min.              
aideen - 0 min.              
Yves - 0 min.              
SamSam246 - 0 min.              
Kraeuterhexe - 0 min.              
Shanyia - 0 min.              
Loolyta - 0 min.              
Whitewildrose - 120 min.              
kruemel89 - 90 min.              
hoffnungsvolle - 0 min             
Kimmy25 - 0 min         
Julius - 0 min
GreeanFreaky - 0 min.
ellaemilia - 0 min.
Jazzie - 0 min.
sunrise - 274 min.
GreenFreaky - 30 min.

Wenn du die Welt verändern willst, beginne mit dem Menschen, den du jeden Morgen im Spiegel siehst. Simone Weil

Bild des Benutzers GreenFreaky
0  0

Hey Sunrise0708 Wink

Besser wäre es, wenn du den letzten Ein-/Beitrag kopierst, damit die neuesten Änderungen aller anderen auch weiterhin Stimmen. Liebe Grüße Kiss 2

Falls du das gemacht hast und du einfach nur Zeitgleich deine Äbderung gemacht hast, dann sorry!! Wink

 

Dorfmolli - 0 min                 
tabbimaus - 0 min                 
rebjul - 0 min                 
flowers - 0 min                 
Isilya - 0 min                   
DerSchwede - 330 min.                 
aideen - 230 min.                 
Yves - 0 min.                 
SamSam246 - 30 min.                 
Kraeuterhexe - 0 min.                 
Shanyia - 0 min.                 
Loolyta - 0 min.                 
Whitewildrose - 120 min.                 
kruemel89 - 110 min.                 
hoffnungsvolle - 0 min                
Kimmy25 - 0 min            
Julius - 0 min   
GreeanFreaky - 0 min.   
ellaemilia - 135 min.   
Jazzie - 0 min.   
sunrise - 274 min.   
GreenFreaky - 75 min.

Ich hoffe jetzt stimmt wieder alles Wink

Bild des Benutzers SamSam246
0  0

gestern 15 min Bodyweight...

ich lösch mal noch einmal greenfreaky weil sie/er 2 mal drin ist Wink

Dorfmolli - 0 min                  
tabbimaus - 0 min                  
rebjul - 0 min                  
flowers - 0 min                  
Isilya - 0 min                    
DerSchwede - 330 min.                  
aideen - 230 min.                  
Yves - 0 min.                  
SamSam246 - 45 min.                  
Kraeuterhexe - 0 min.                  
Shanyia - 0 min.                  
Loolyta - 0 min.                  
Whitewildrose - 120 min.                  
kruemel89 - 110 min.                  
hoffnungsvolle - 0 min                 
Kimmy25 - 0 min             
Julius - 0 min      
ellaemilia - 135 min.    
Jazzie - 0 min.    
sunrise - 274 min.    
GreenFreaky - 75 min.

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Bild des Benutzers DerSchwede
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Krafttraining 120min.

Dorfmolli - 0 min                  
tabbimaus - 0 min                  
rebjul - 0 min                  
flowers - 0 min                  
Isilya - 0 min                    
DerSchwede - 450 min.                  
aideen - 230 min.                  
Yves - 0 min.                  
SamSam246 - 45 min.                  
Kraeuterhexe - 0 min.                  
Shanyia - 0 min.                  
Loolyta - 0 min.                  
Whitewildrose - 120 min.                  
kruemel89 - 110 min.                  
hoffnungsvolle - 0 min                 
Kimmy25 - 0 min             
Julius - 0 min      
ellaemilia - 135 min.    
Jazzie - 0 min.    
sunrise - 274 min.    
GreenFreaky - 75 min.

Bild des Benutzers ellaemilia
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Nochmal 90 min Aerobic, morgen gehts dann endlich zum Bauchtanz Biggrin

Dorfmolli - 0 min                  
tabbimaus - 0 min                  
rebjul - 0 min                  
flowers - 0 min                  
Isilya - 0 min                    
DerSchwede - 450 min.                  
aideen - 230 min.                  
Yves - 0 min.                  
SamSam246 - 45 min.                  
Kraeuterhexe - 0 min.                  
Shanyia - 0 min.                  
Loolyta - 0 min.                  
Whitewildrose - 120 min.                  
kruemel89 - 110 min.                  
hoffnungsvolle - 0 min                 
Kimmy25 - 0 min             
Julius - 0 min      
ellaemilia - 225 min.    
Jazzie - 0 min.    
sunrise - 274 min.    
GreenFreaky - 75 min.

Bild des Benutzers Julius
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montag 60 min. Hometrainer

heute 60 min. Crosstrainer

Dorfmolli - 0 min                   
tabbimaus - 0 min                   
rebjul - 0 min                   
flowers - 0 min                   
Isilya - 0 min                     
DerSchwede - 450 min.                   
aideen - 230 min.                   
Yves - 0 min.                   
SamSam246 - 45 min.                   
Kraeuterhexe - 0 min.                   
Shanyia - 0 min.                   
Loolyta - 0 min.                   
Whitewildrose - 120 min.                   
kruemel89 - 110 min.                   
hoffnungsvolle - 0 min                  
Kimmy25 - 0 min              
Julius - 120 min       
ellaemilia - 225 min.     
Jazzie - 0 min.     
sunrise - 274 min.     
GreenFreaky - 75 min.

 

 

 

Bild des Benutzers DerSchwede
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Kraftraining 120min.

Dorfmolli - 0 min                   
tabbimaus - 0 min                   
rebjul - 0 min                   
flowers - 0 min                   
Isilya - 0 min                     
DerSchwede - 570 min.                   
aideen - 230 min.                   
Yves - 0 min.                   
SamSam246 - 45 min.                   
Kraeuterhexe - 0 min.                   
Shanyia - 0 min.                   
Loolyta - 0 min.                   
Whitewildrose - 120 min.                   
kruemel89 - 110 min.                   
hoffnungsvolle - 0 min                  
Kimmy25 - 0 min              
Julius - 120 min       
ellaemilia - 225 min.     
Jazzie - 0 min.     
sunrise - 274 min.     
GreenFreaky - 75 min.

 

Bild des Benutzers SamSam246
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gestern 7 min Bodyweihgt und 60 min Fussball

Dorfmolli - 0 min                    
tabbimaus - 0 min                    
rebjul - 0 min                    
flowers - 0 min                    
Isilya - 0 min                      
DerSchwede - 570 min.                    
aideen - 230 min.                    
Yves - 0 min.                    
SamSam246 - 112 min.                    
Kraeuterhexe - 0 min.                    
Shanyia - 0 min.                    
Loolyta - 0 min.                    
Whitewildrose - 120 min.                    
kruemel89 - 110 min.                    
hoffnungsvolle - 0 min                   
Kimmy25 - 0 min               
Julius - 120 min        
ellaemilia - 225 min.      
Jazzie - 0 min.      
sunrise - 274 min.      
GreenFreaky - 75 min.

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Bild des Benutzers sunrise0709
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Gestern abend Yoga 1 Std. 30Uhr.

Dorfmolli - 0 min                    
tabbimaus - 0 min                    
rebjul - 0 min                    
flowers - 0 min                    
Isilya - 0 min                      
DerSchwede - 570 min.                    
aideen - 230 min.                    
Yves - 0 min.                    
SamSam246 - 112 min.                    
Kraeuterhexe - 0 min.                    
Shanyia - 0 min.                    
Loolyta - 0 min.                    
Whitewildrose - 120 min.                    
kruemel89 - 110 min.                    
hoffnungsvolle - 0 min                   
Kimmy25 - 0 min               
Julius - 120 min        
ellaemilia - 225 min.      
Jazzie - 0 min.      
sunrise - 364 min.      
GreenFreaky - 75 min.

Wenn du die Welt verändern willst, beginne mit dem Menschen, den du jeden Morgen im Spiegel siehst. Simone Weil

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60 Min. Tennis ++ 30 Min. BBP zuhause 

Dorfmolli - 0 min                     
tabbimaus - 0 min                     
rebjul - 0 min                     
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Isilya - 0 min                       
DerSchwede - 570 min.                     
aideen - 230 min.                     
Yves - 0 min.                     
SamSam246 - 112 min.                     
Kraeuterhexe - 0 min.                     
Shanyia - 0 min.                     
Loolyta - 0 min.                     
Whitewildrose - 120 min.                     
kruemel89 - 110 min.                     
hoffnungsvolle - 0 min                    
Kimmy25 - 0 min                
Julius - 120 min         
ellaemilia - 225 min.       
Jazzie - 0 min.       
sunrise - 364 min.       
GreenFreaky - 165 min.

Bild des Benutzers ellaemilia
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Drei Stunden Sport heute und ich fühl mich irgendwie sogar gut Biggrin 90 Minuten Bauchtanz war total genial, ich freu mich schon auf nächste Woche und werde auch zuhause noch etwas üben und danach 90 min Aerobic. Ich bin total fertig und glücklich Smile

Dorfmolli - 0 min                     
tabbimaus - 0 min                     
rebjul - 0 min                     
flowers - 0 min                     
Isilya - 0 min                       
DerSchwede - 570 min.                     
aideen - 230 min.                     
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Kraeuterhexe - 0 min.                     
Shanyia - 0 min.                     
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Whitewildrose - 120 min.                     
kruemel89 - 110 min.                     
hoffnungsvolle - 0 min                    
Kimmy25 - 0 min                
Julius - 120 min         
ellaemilia - 405 min.       
Jazzie - 0 min.       
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Bild des Benutzers Emma09
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01.11. - 02.11. 30 min Rad gefahren

03.11. - 45 min Fahrrad - 30 min Krafttraining

04.11. - 30 min Fahrrad

05.11. - 30 min Aquajoggen und 30 min Schwimmen

06.11. - 07.11. 30 min Fahrrad

Dorfmolli - 285 min                     
tabbimaus - 0 min                     
rebjul - 0 min                     
flowers - 0 min                     
Isilya - 0 min                       
DerSchwede - 570 min.                     
aideen - 230 min.                     
Yves - 0 min.                     
SamSam246 - 112 min.                     
Kraeuterhexe - 0 min.                     
Shanyia - 0 min.                     
Loolyta - 0 min.                     
Whitewildrose - 120 min.                     
kruemel89 - 110 min.                     
hoffnungsvolle - 0 min                    
Kimmy25 - 0 min                
Julius - 120 min         
ellaemilia - 405 min.       
Jazzie - 0 min.       
sunrise - 364 min.       
GreenFreaky - 165 min.

Bild des Benutzers aideen
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Mi: 40 min Hometrainer, 30 min Workout
Do: 30 min Workout, 30 min Walken, 20 min Joggen
Fr: 60 min Joggen

Dorfmolli - 285 min                      
tabbimaus - 0 min                      
rebjul - 0 min                      
flowers - 0 min                      
Isilya - 0 min                        
DerSchwede - 570 min.                      
aideen - 440 min.                      
Yves - 0 min.                      
SamSam246 - 112 min.                      
Kraeuterhexe - 0 min.                      
Shanyia - 0 min.                      
Loolyta - 0 min.                      
Whitewildrose - 120 min.                      
kruemel89 - 110 min.                      
hoffnungsvolle - 0 min                     
Kimmy25 - 0 min                 
Julius - 120 min          
ellaemilia - 405 min.        
Jazzie - 0 min.        
sunrise - 364 min.        
GreenFreaky - 165 min.

Bild des Benutzers ellaemilia
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Gestern eine Dreiviertelstunde Aerobic und eine Stunde Pilates

Dorfmolli - 285 min                      
tabbimaus - 0 min                      
rebjul - 0 min                      
flowers - 0 min                      
Isilya - 0 min                        
DerSchwede - 570 min.                      
aideen - 440 min.                      
Yves - 0 min.                      
SamSam246 - 112 min.                      
Kraeuterhexe - 0 min.                      
Shanyia - 0 min.                      
Loolyta - 0 min.                      
Whitewildrose - 120 min.                      
kruemel89 - 110 min.                      
hoffnungsvolle - 0 min                     
Kimmy25 - 0 min                 
Julius - 120 min          
ellaemilia - 510 min.        
Jazzie - 0 min.        
sunrise - 364 min.        
GreenFreaky - 165 min.

Bild des Benutzers SamSam246
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Gestern und heute bodyweight 15 min

Dorfmolli - 285 min                      
tabbimaus - 0 min                      
rebjul - 0 min                      
flowers - 0 min                      
Isilya - 0 min                        
DerSchwede - 570 min.                      
aideen - 440 min.                      
Yves - 0 min.                      
SamSam246 - 127 min.                      
Kraeuterhexe - 0 min.                      
Shanyia - 0 min.                      
Loolyta - 0 min.                      
Whitewildrose - 120 min.                      
kruemel89 - 110 min.                      
hoffnungsvolle - 0 min                     
Kimmy25 - 0 min                 
Julius - 120 min          
ellaemilia - 510 min.        
Jazzie - 0 min.        
sunrise - 364 min.        
GreenFreaky - 165 min.

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Bild des Benutzers DerSchwede
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Freitag: 45min. Cardio ; Krafttraining 90min.
Samstag: Krafttraining 120min.

Dorfmolli - 285 min                      
tabbimaus - 0 min                      
rebjul - 0 min                      
flowers - 0 min                      
Isilya - 0 min                        
DerSchwede - 825 min.                      
aideen - 440 min.                      
Yves - 0 min.                      
SamSam246 - 127 min.                      
Kraeuterhexe - 0 min.                      
Shanyia - 0 min.                      
Loolyta - 0 min.                      
Whitewildrose - 120 min.                      
kruemel89 - 110 min.                      
hoffnungsvolle - 0 min                     
Kimmy25 - 0 min                 
Julius - 120 min          
ellaemilia - 510 min.        
Jazzie - 0 min.        
sunrise - 364 min.        
GreenFreaky - 165 min.

Bild des Benutzers GreenFreaky
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Heute Morgen 20 Min laufen 

Dorfmolli - 285 min                       
tabbimaus - 0 min                       
rebjul - 0 min                       
flowers - 0 min                       
Isilya - 0 min                         
DerSchwede - 825 min.                       
aideen - 440 min.                       
Yves - 0 min.                       
SamSam246 - 127 min.                       
Kraeuterhexe - 0 min.                       
Shanyia - 0 min.                       
Loolyta - 0 min.                       
Whitewildrose - 120 min.                       
kruemel89 - 110 min.                       
hoffnungsvolle - 0 min                      
Kimmy25 - 0 min                  
Julius - 120 min           
ellaemilia - 510 min.         
Jazzie - 0 min.         
sunrise - 364 min.         
GreenFreaky - 185 min.

Bild des Benutzers Tabbimaus
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Nachtrag letzte Woche: Insgesamt 180 Minuten walken

Dorfmolli - 285 min                       
tabbimaus -180 min                       
rebjul - 0 min                       
flowers - 0 min                       
Isilya - 0 min                         
DerSchwede - 825 min.                       
aideen - 440 min.                       
Yves - 0 min.                       
SamSam246 - 127 min.                       
Kraeuterhexe - 0 min.                       
Shanyia - 0 min.                       
Loolyta - 0 min.                       
Whitewildrose - 120 min.                       
kruemel89 - 110 min.                       
hoffnungsvolle - 0 min                      
Kimmy25 - 0 min                  
Julius - 120 min           
ellaemilia - 510 min.         
Jazzie - 0 min.         
sunrise - 364 min.         
GreenFreaky - 185 min.

Bild des Benutzers DerSchwede
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Krafttraing 120min.

Dorfmolli - 285 min                       
tabbimaus -180 min                       
rebjul - 0 min                       
flowers - 0 min                       
Isilya - 0 min                         
DerSchwede - 945 min.                       
aideen - 440 min.                       
Yves - 0 min.                       
SamSam246 - 127 min.                       
Kraeuterhexe - 0 min.                       
Shanyia - 0 min.                       
Loolyta - 0 min.                       
Whitewildrose - 120 min.                       
kruemel89 - 110 min.                       
hoffnungsvolle - 0 min                      
Kimmy25 - 0 min                  
Julius - 120 min           
ellaemilia - 510 min.         
Jazzie - 0 min.         
sunrise - 364 min.         
GreenFreaky - 185 min.

Bild des Benutzers Smiles98
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Ich würde sehr gerne mitmachen, aber: Was genau ist die Sportchallenge eigentlich? bzw. Was macht man? Biggrin

Bild des Benutzers Emma09
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je 30 min Fahrrad gefahren

Dorfmolli - 345 min                       
tabbimaus -180 min                       
rebjul - 0 min                       
flowers - 0 min                       
Isilya - 0 min                         
DerSchwede - 945 min.                       
aideen - 440 min.                       
Yves - 0 min.                       
SamSam246 - 127 min.                       
Kraeuterhexe - 0 min.                       
Shanyia - 0 min.                       
Loolyta - 0 min.                       
Whitewildrose - 120 min.                       
kruemel89 - 110 min.                       
hoffnungsvolle - 0 min                      
Kimmy25 - 0 min                  
Julius - 120 min           
ellaemilia - 510 min.         
Jazzie - 0 min.         
sunrise - 364 min.         
GreenFreaky - 185 min.

Bild des Benutzers DerSchwede
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Montag 10.11 ; Krafttraining 120min.
Mittwoch 12.11 ; Krafttraining 120min.

Dorfmolli - 345 min                       
tabbimaus -180 min                       
rebjul - 0 min                       
flowers - 0 min                       
Isilya - 0 min                         
DerSchwede - 1185 min.                       
aideen - 440 min.                       
Yves - 0 min.                       
SamSam246 - 127 min.                       
Kraeuterhexe - 0 min.                       
Shanyia - 0 min.                       
Loolyta - 0 min.                       
Whitewildrose - 120 min.                       
kruemel89 - 110 min.                       
hoffnungsvolle - 0 min                      
Kimmy25 - 0 min                  
Julius - 120 min           
ellaemilia - 510 min.         
Jazzie - 0 min.         
sunrise - 364 min.         
GreenFreaky - 185 min.

Bild des Benutzers GreenFreaky
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Sonntag: 90 min. Tanzen

Dorfmolli - 345 min                       
tabbimaus -180 min                       
rebjul - 0 min                       
flowers - 0 min                       
Isilya - 0 min                         
DerSchwede - 1185 min.                       
aideen - 440 min.                       
Yves - 0 min.                       
SamSam246 - 127 min.                       
Kraeuterhexe - 0 min.                       
Shanyia - 0 min.                       
Loolyta - 0 min.                       
Whitewildrose - 120 min.                       
kruemel89 - 110 min.                       
hoffnungsvolle - 0 min                      
Kimmy25 - 0 min                  
Julius - 120 min           
ellaemilia - 510 min.         
Jazzie - 0 min.         
sunrise - 364 min.         
GreenFreaky - 275 min.

Bild des Benutzers whitewildrose
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Wir waren ein paar Tage weg. Urlaub und Tagungen, dabei haben wir mal was ganz außergewöhnliches gemacht 120 min Dolchtraining.

Dorfmolli - 345 min                       
tabbimaus -180 min                       
rebjul - 0 min                       
flowers - 0 min                       
Isilya - 0 min                         
DerSchwede - 1185 min.                       
aideen - 440 min.                       
Yves - 0 min.                       
SamSam246 - 127 min.                       
Kraeuterhexe - 0 min.                       
Shanyia - 0 min.                       
Loolyta - 0 min.                       
Whitewildrose - 240 min.                       
kruemel89 - 110 min.                       
hoffnungsvolle - 0 min                      
Kimmy25 - 0 min                  
Julius - 120 min           
ellaemilia - 510 min.         
Jazzie - 0 min.         
sunrise - 364 min.         
GreenFreaky - 275 min.

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Nachtrag der letzten Tage:

Montag: 90min Aerobic

Dienstag: 30 min Konditionstraining und 45 min Aerobic

Mittwoch: 90  min Aerobic

Donnerstag: 90 min Bauchtanz

Dorfmolli - 345 min                       
tabbimaus -180 min                       
rebjul - 0 min                       
flowers - 0 min                       
Isilya - 0 min                         
DerSchwede - 1185 min.                       
aideen - 440 min.                       
Yves - 0 min.                       
SamSam246 - 127 min.                       
Kraeuterhexe - 0 min.                       
Shanyia - 0 min.                       
Loolyta - 0 min.                       
Whitewildrose - 240 min.                       
kruemel89 - 110 min.                       
hoffnungsvolle - 0 min                      
Kimmy25 - 0 min                  
Julius - 120 min           
ellaemilia - 855 min.         
Jazzie - 0 min.         
sunrise - 364 min.         
GreenFreaky - 275 min.

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Hallo nachtrag diese Woche:

Sonntag 15 min sixpack workout

Montag 60 min crosstrainer

dienstag30 min. Powerplate

mittwoch 45 min. Crosstrainer

donnerstag 30 min. Power plate

Dorfmolli - 345 min                        
tabbimaus -180 min                        
rebjul - 0 min                        
flowers - 0 min                        
Isilya - 0 min                          
DerSchwede - 1185 min.                        
aideen - 440 min.                        
Yves - 0 min.                        
SamSam246 - 127 min.                        
Kraeuterhexe - 0 min.                        
Shanyia - 0 min.                        
Loolyta - 0 min.                        
Whitewildrose - 240 min.                        
kruemel89 - 110 min.                        
hoffnungsvolle - 0 min                       
Kimmy25 - 0 min                   
Julius - 300 min            
ellaemilia - 855 min.          
Jazzie - 0 min.          
sunrise - 364 min.          
GreenFreaky - 275 min.

 

Bild des Benutzers SamSam246
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Sonntag: 70 min fussball

montag: 60 min fussball

Dorfmolli - 345 min                         
tabbimaus -180 min                         
rebjul - 0 min                         
flowers - 0 min                         
Isilya - 0 min                           
DerSchwede - 1185 min.                         
aideen - 440 min.                         
Yves - 0 min.                         
SamSam246 - 257 min.                         
Kraeuterhexe - 0 min.                         
Shanyia - 0 min.                         
Loolyta - 0 min.                         
Whitewildrose - 240 min.                         
kruemel89 - 110 min.                         
hoffnungsvolle - 0 min                        
Kimmy25 - 0 min                    
Julius - 300 min             
ellaemilia - 855 min.           
Jazzie - 0 min.           
sunrise - 364 min.           
GreenFreaky - 275 min.

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Bild des Benutzers DerSchwede
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Krafttraining 120min.

Dorfmolli - 345 min                         
tabbimaus -180 min                         
rebjul - 0 min                         
flowers - 0 min                         
Isilya - 0 min                           
DerSchwede - 1305 min.                         
aideen - 440 min.                         
Yves - 0 min.                         
SamSam246 - 257 min.                         
Kraeuterhexe - 0 min.                         
Shanyia - 0 min.                         
Loolyta - 0 min.                         
Whitewildrose - 240 min.                         
kruemel89 - 110 min.                         
hoffnungsvolle - 0 min                        
Kimmy25 - 0 min                    
Julius - 300 min             
ellaemilia - 855 min.           
Jazzie - 0 min.           
sunrise - 364 min.           
GreenFreaky - 275 min.

Bild des Benutzers whitewildrose
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Ich bin zufrieden mit gestern: 10 min Frühsport, 20 min Muskelaufbau, 90 min Volleyball

Dorfmolli - 345 min                         
tabbimaus -180 min                         
rebjul - 0 min                         
flowers - 0 min                         
Isilya - 0 min                           
DerSchwede - 1305 min.                         
aideen - 440 min.                         
Yves - 0 min.                         
SamSam246 - 257 min.                         
Kraeuterhexe - 0 min.                         
Shanyia - 0 min.                         
Loolyta - 0 min.                         
Whitewildrose - 360 min.                         
kruemel89 - 110 min.                         
hoffnungsvolle - 0 min                        
Kimmy25 - 0 min                    
Julius - 300 min             
ellaemilia - 855 min.           
Jazzie - 0 min.           
sunrise - 364 min.           
GreenFreaky - 275 min.

Bild des Benutzers Emma09
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tragen:10.11. - 30 min Fahrrad - 30 min Krafttr. und 30 min Laufband

11. , 13. u. 14.  30 min Fahrrad

          12.11. - 30 min Aquajoggen und 30 min Schwimmen

Dorfmolli - 585 min                         
tabbimaus -180 min                         
rebjul - 0 min                         
flowers - 0 min                         
Isilya - 0 min                           
DerSchwede - 1305 min.                         
aideen - 440 min.                         
Yves - 0 min.                         
SamSam246 - 257 min.                         
Kraeuterhexe - 0 min.                         
Shanyia - 0 min.                         
Loolyta - 0 min.                         
Whitewildrose - 360 min.                         
kruemel89 - 110 min.                         
hoffnungsvolle - 0 min                        
Kimmy25 - 0 min                    
Julius - 300 min             
ellaemilia - 855 min.           
Jazzie - 0 min.           
sunrise - 364 min.           
GreenFreaky - 275 min.

Bild des Benutzers sunrise0709
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Nachtrag für die vergangene Woche: Sonntag 1 Std. spazieren, Die 1 Std. Salsa, Mi 30 Min. Crosstrainer, 30 Min. Yoga, Do. 1,5 Std. Yoga...Freitag Kino laughzählt wohl nicht

Dorfmolli - 585 min                          
tabbimaus -180 min                          
rebjul - 0 min                          
flowers - 0 min                          
Isilya - 0 min                            
DerSchwede - 1305 min.                          
aideen - 440 min.                          
Yves - 0 min.                          
SamSam246 - 257 min.                          
Kraeuterhexe - 0 min.                          
Shanyia - 0 min.                          
Loolyta - 0 min.                          
Whitewildrose - 360 min.                          
kruemel89 - 110 min.                          
hoffnungsvolle - 0 min                         
Kimmy25 - 0 min                     
Julius - 300 min              
ellaemilia - 855 min.            
Jazzie - 0 min.            
sunrise -  min.            
GreenFreaky - 275 min.

Wenn du die Welt verändern willst, beginne mit dem Menschen, den du jeden Morgen im Spiegel siehst. Simone Weil

Bild des Benutzers aideen
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Sa: 20 min Fahrrad, 10 min Joggen, 30 min Workout
So: 30 min Walken, 30 min Workout
Mo: 40 min Hometrainer
Di: 40 min Joggen, 30 min Workout
Mi: 40 min Joggen, 30 min Workout
Fr: 40 min Hometrainer, 30 min Walken, 30 min Workout

Dorfmolli - 585 min                           
tabbimaus -180 min                           
rebjul - 0 min                           
flowers - 0 min                           
Isilya - 0 min                             
DerSchwede - 1305 min.                           
aideen - 840 min.                           
Yves - 0 min.                           
SamSam246 - 257 min.                           
Kraeuterhexe - 0 min.                           
Shanyia - 0 min.                           
Loolyta - 0 min.                           
Whitewildrose - 360 min.                           
kruemel89 - 110 min.                           
hoffnungsvolle - 0 min                          
Kimmy25 - 0 min                      
Julius - 300 min               
ellaemilia - 855 min.             
Jazzie - 0 min.             
sunrise -  min.             
GreenFreaky - 275 min.

Bild des Benutzers vidrin
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Das hört sich sehr gut an, den inneren Schweinehund zu überlisten. Und bei mir bleibt sicher keine 0 stehen....

LG vidrin

Bild des Benutzers SamSam246
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Gestern 90 min fussballtraining

Dorfmolli - 585 min                            
tabbimaus -180 min                            
rebjul - 0 min                            
flowers - 0 min                            
Isilya - 0 min                              
DerSchwede - 1305 min.                            
aideen - 840 min.                            
Yves - 0 min.                            
SamSam246 - 347 min.                            
Kraeuterhexe - 0 min.                            
Shanyia - 0 min.                            
Loolyta - 0 min.                            
Whitewildrose - 360 min.                            
kruemel89 - 110 min.                            
hoffnungsvolle - 0 min                           
Kimmy25 - 0 min                       
Julius - 300 min                
ellaemilia - 855 min.              
Jazzie - 0 min.              
sunrise -  min.              
GreenFreaky - 275 min.

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Bild des Benutzers whitewildrose
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2x25 min shred level 1, 15 min walking

Dorfmolli - 585 min                            
tabbimaus -180 min                            
rebjul - 0 min                            
flowers - 0 min                            
Isilya - 0 min                              
DerSchwede - 1305 min.                            
aideen - 840 min.                            
Yves - 0 min.                            
SamSam246 - 347 min.                            
Kraeuterhexe - 0 min.                            
Shanyia - 0 min.                            
Loolyta - 0 min.                            
Whitewildrose - 425 min.                            
kruemel89 - 110 min.                            
hoffnungsvolle - 0 min                           
Kimmy25 - 0 min                       
Julius - 300 min                
ellaemilia - 855 min.              
Jazzie - 0 min.              
sunrise -  min.              
GreenFreaky - 275 min.

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