Ernährungstagebuch von silhouette

frustriert

Die letzten 3 Tage waren eigentlich ein einziges Fressgelage. Statt abzunehmen habe ich zugenommen. Morgens halte ich mich noch an meine Vorsetze, esse sehr kalorienarm (vielleicht zu kalorienarm? Morgen werde ich mir zum Frühstück mal etwas mehr gönnen) und am Nachmittag fange ich an zu sündigen. Es beginnt mit einem kleinen Kuchenstück und geht dann immer so weiter,...