jemand ne idee?
Veröffentlicht am von pummelfee
hallo leute,
ja ich bin fleißig dabei und nehme z.z. tgl ca. 400 gramm ab und das ganz ohne hunger und auch mal mit ein wenig weingummi oder lakritz. was mir zu schaffen macht ist das mir das trinken enorm schwer fällt. kann mir jemand tips geben wie ich mich überwinden kann wenigstens 1,5 l zu trinken (wenns nach meinem arzt geht sollten es sogar 3 l sein wegen den nieren ) bin für jede idee dankbar
Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele:
Kommentare
probier doch mal dir einen
probier doch mal dir einen wecker zu stellen im stundentakt... und dann trink immer entweder 0,1 oder 0,2 l aus einem glas... du darfst nur nicht des komplette ziel immer vor augen haben dann streßt du dich zu sehr rein... in kleinen schritten kommst du eher zum ziel
danke werde ich gleich mal
danke werde ich gleich mal ausprobieren