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Programm und Sport

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Ich bin jetzt in der 2. Woche und "noch" läuft es easy. Kalorisch liege ich absolut im Plan und mein Training ist auch gut gestartet. In der Regel mache ich 3 Trainingseinheiten Ausdauer und 3 Trainingseinheiten Kraft. 

 

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
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