Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Oktober, Montag der sechste!

0  0
Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Schon seit Freitag letzte Woche bin ich wieder drinnen. Gestern machte ich mit der Familie eine 3h Wanderung bei warmen Wetter. Heute scheint auch schon die Sonne bei blauem Himmel. Einfach herrlich. Smile

Bin wieder im Rhythmus 3x täglich sonst nix und auch mal dinnercanceling. Mit dem Sport habe ich auch wieder angefangen. Heute schon Shred Level1. Also es tut sich bei mir mal wieder was positives.

Süßigkeiten sind auf weiteres gestrichen. Denn ich bin auch eine, die entweder nix süßes isst oder die ganze Packung.

 

Also dann, euch allen eine schöne Woche! Smile

 

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Bimba Neuer Anlauf ;-)
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Knuffelmaus 5 km und mein erstes Runners High

Kommentare

Bild des Benutzers Knuffelmaus
0  0

kommt mir seeehr bekannt vor, das alles oder nichts mit den Süßigkeiten.... Blum 3

klingt super, daß Du wieder voll dabei bist! Ich freu mich für Dich! Weiter so!!!

Bild des Benutzers Hopeful91
0  0

Jaaaa, davon kann ich auch ein Lied singen:( bemüh mich sehr, dass ich mich unter der woche gesund ernähre aber am Wochenend passiert es immer wieder, dass ich alles nachhole... Wie machst du das? hast du nach 2 Wochen süssigkeitenverbot keine heisshungerattacke?

Bild des Benutzers clearme
0  0

Das werde ich dann in 2 Wochen sehen, glaube eher nicht. Ich esse süß bei Stress, Frust und Langeweile. Also suche ich Wege mich anders zu "belohnen". Und dann bleibt der Heißhunger sicher aus ... Smile

Bild des Benutzers Tabbimaus
0  0

Ich hab eine Woche richtigen Entzug gehabt, danach hatte ich diese Heisshungeranfälle nicht mehr. Ich kann auch am besten ganz oder gar nicht Smile und mit "gar nicht" fahre ich seit Januar ganz gut.

Bild des Benutzers Hopeful91
0  0

Danke für eure Tipps! hoffe ich krieg das bald mal in den griff:)

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Eintrag in ein Ernährungstagebuch von sidrosterros123: Und siehe da... Wieder Mittwoch... Wiegetag Ich muss schon sagen,bis jetzt hab ich es echt geschafft nur einmal die Woche auf die Waage zu gehen... Und bis jetzt wurde ich auch jedes mal belohnt 1....
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Sunrise1996: Hallo ihr Lieben! Ich hoffe es geht euch allen gut, hattet eine schöne Woche/Wochenende und ihr kommt gut voran!   Meine Woche lief leider nicht soooo gut aber auch nicht soooo schlecht. Fühle mich...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von clearme: Der Sommer kommt vlt. doch noch. Die Sonne ist schon wirklich warm, jetzt müssen nur noch die störenden Wolken verschwinden. Ich bin umgezogen - habe jetzt mein eigenes kleines Reich mit großem...
Motivation von Sarinija: Jeder hat so Tage, man schaut in den Spiegel und denkt sich:"Hallelujah du bist aber alt/dick/hässlich etc. geworden" und dann fühlt man sich den ganzen Tag schlecht, versucht so unaufällig wie...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Josie: Hallo ihr Lieben, bei mir klappt es leider immer noch nicht so mit dem Essverhalten auf Dauer, wie ich mir das wünsche. Jetzt bin ich schon wieder so lange am Start, aber schwupp die wupp ein...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Smoerebroed55: Hier riecht alles nach köstlichem Apfelkuchen. Bekomme morgen Besuch zum Brunch und bin in den Vorbereitungen. Mir graust jetzt schon wieder davor wenn die weg sind. Dann sitze ich hier mit den...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst

Neue Abnehmen-Tipps