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Nordic Walking ausprobiert

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Puhhhh, mein Papa hat mich zum Nordic Walking mitgenommen, IST DAS ANSTRENGEND! Obwohl das Tempo nicht schnell war, bin ich ganz schön ins Schwitzen gekommen! Ich hätte nicht gedacht, dass das so viel ausmacht mit den Stöcken.

Zu Essen gabs heut

500 Kalorien Studentenfutter,

500 Kalorien Champignon-Zucchini Rührei,

100 Kalorien Kaffee mit Milch,

1,5 Liter Wasser

ca. 40min Nordic Walking

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
Abnehmen-Themen
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Kommentare

Bild des Benutzers Sonnenblume
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Ja, das hätte ich dir auch sagen können, dass Nordic Walking anstrengend ist. Biggrin Man bekommt davon auch Muskelkater in den Schultern. Aber es wird leichter, wenn man es regelmäßig macht und es macht dann auch wirklich Spaß. Smile 

Bild des Benutzers Emma09
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nochmal sorry - habs gefunden es war Loewenzahn Blum 3

Bild des Benutzers Tabbimaus
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Das war aber wenig Essen...und Nordic Walking verbrennt richtig Kalorien, weil so viele Muskeln bewegt werden Smile cool, weiter so!

Bild des Benutzers laughy
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Nicht schlecht, puh heute hast sicher muskelkater......Essen war tatsache nicht grad viel, wolltest wohl noch nen wenig gut machen ...

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers Sasa84
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Wenn ich ausnahmsweise mal nicht so hungrig bin, drück ich mir nicht noch extra was rein, ich hör da lieber auf mein Bauchgefühl. das schreit heute wieder HUNGAAAA

Bild des Benutzers laughy
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Hoffe du konntest ab und zu HUUUNNNGGAAAA überhören Wink

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

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