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Noch 92 Tage bis zum Erreichen der 7

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Neuer Tag, neuer Mut Smile

Vormittag: 3
Campingbrötchen 3

Mittag: 5
Banane 1
Optiwell Pudding 1,5
1/2 Tomatensuppe 0,5
Brötchen 2

Nachmittag: 3
Eis 3

Abend: 13
Brötchen 8
Margarine 1
Käse 3
Salami 0,5
Lachsschinken 0,5

Sport: joggen (gemäß Formel) +5,5

Gesamt: 24 => 3 zu viel, da aber 5,5 Zusatzpunkte = 2,5 gespart

Fazit: Das Eis und Brötchen in der Menge hätten echt nicht sein müssen, also war der Tag nicht so wirklich gut. Und das Eis war zwar lecker und auch ok, hätte aber nicht sein müssen, denn es war aus Langeweile und das wollte ich ja gerade nicht mehr Sad

Abnehmen-Themen

Liebe Grüße Ice
________________________________________________________
Jede Große Reise beginnt mit einem kleinen Schritt...
So auch meine Abnahme, also Let´s FETTweg

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