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Noch 102 Tage bis zum Erreichen der 7

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

So der Tag muss besser laufen.
Wir wollen ja ein gutes Ergebnis am Ende der Woche erzielen Smile Ihr seht ich bin trotz des gestrigen Tages voll motiviert)

Vormittag: 4,5
2 Clementinen 0
2 Scheiben Brot 4
Margarine 0,5 2 TL
Marmelade 0

Gemüse-Reis-Pfanne von Mutti 7
Frustfraß: 4 Minifrikadellen WW 4

Abend: 8,5
1,5 % Joghurt 500ml  4
Erdbeeren 0
Gurke 0
Sport: keinen weil Schule Sad

Gesamt: 20 => - 1

Fazit: Zu viel Süßkram, war ein doofer Tag. Hab mich tierisch über die Arbeit geärgert, dass ich blöderweise wieder zum Süßen gegriffen hab. Nächste Woche wird es wieder besser !!!

Liebe Grüße Ice
________________________________________________________
Jede Große Reise beginnt mit einem kleinen Schritt...
So auch meine Abnahme, also Let´s FETTweg

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