Montag - 12.07.2010

1.) Was hast Du konkret unternommen, um Dein Ziel zu erreichen?

- nichts, ich fange seit eben erst an wieder am Gewicht zu arbeiten

2.) Was hast Du gegessen und wie viel?

- Frühstück: drei Schrippen, Butter (dünn), Marmelade, eine Scheibe Leberkäse, eine halbe Scheibe Gouda

- Mittag: ein Schälchen Kirschgrütze, zwei Nektarinen, eine Banane

- Zwischendurch: Salzstangen

- Abendbrot kommt noch - es wird gegrillt (Würstchen, Fleisch)

3.) Hast Du Dir Deine Mahlzeiten selber zubereitet und wenn ja wie?

- Frühstück selbst, Abendbrot bekomme ich gemacht (heute)

4.) Was hat Dir geschmeckt, was nicht?

- leider hat vor allem die Butter mit dem Brötchen geschmeckt

5.) Hast Du Sport gemacht? Wenn ja, was hast Du wie oft und wie intensiv getan?

- kein Sport, und ja, ich weiß. dass ich Sport machen sollte

6.) Und natürlich eigentlich, wonach Dir gerade ist!

- nach essen

ich werde meinen Hunger eigentlich nie los und ich weiß auch nie genau, wann ich satt bin