Kleine Sünden bewegen den Zeiger der Waage unweigerlich nach oben ..
Veröffentlicht am von Lola
Das Naschen der selbstgebackenen Kekse ..
Das schlemmen bei den "kleinen" Schokonikoläusen ..
Die Unfähigkeit ein Mittagessen ohne anschließenden Süßigkeitenkonsum zu sich zu nehmen ..
Und noch dazu kaum Motivation für Sport ..
eine Schlechte Mischung, findet meine Waage!
Deswegen werden wir jetzt mich und mein Spiegelbild etwas aufpäppeln 
Ein paar kleine Maßnahmen:
- täglich Ernährungstagebuch schreiben
- Zuckerkonsum einschränken =)
- ab 15°° keine Kohlehydrate mehr
- täglich Bewegung
Mein Ziel:
bis Weihnachten 3kg abnehmen
