Habe trotzdem abgenommen!
Veröffentlicht am von Kuli
Habe die letzte Woche dann und wann auch mal was gegessen was nicht so Diät konform war.
Trotzdem habe ich angenommen, könnte es daran liegen das ich versuche im großen und ganzen vernünftig zu essen ?
Wenn ich gesündigt habe, versuche ich danach ein bißchen langsam zu machen mit der Esserei....kommt mir vor wie Zauberei! Aber von mir aus kann es so weiter gehen, zwar langsam aber immerhin es geht runter 
Kommentare
Na freu dich! Ist doch super!
Na freu dich! Ist doch super! Wenn du bewusster isst, kann das schon den Erfolg gebracht haben. Weiter so!
ich finde, es ist nicht
ich finde, es ist nicht langsam...4 kilo sind ne ganze menge, innerhalb der kurzen zeit !!!
Hab es aber auf die gesunde Art versucht!
Keine Ahnung wie das zustande kam, habe versucht meinen Grundumsatz zu halten manchmal etwas drunter aber manchmal auch etwas darüber! Schaffe leider auch nicht immer ganz 5 Stunden dazwischen auszuhalten.Manchmal esse ich auch schon etwas früher.War auch erstauntdas schon was an Gewicht runter gegangen ist. Hoffe das ich es schaffe dauerhaft meine Ernährung umzustellen. Neige dazu aus Frust oder Sorgen alles wahllos in mich rein zu schaufeln..naja und es schmeckt ja auch meistens gut ...oi! Werde euch auf dem Laufenden halten...meistens sind solche Erfolge nur von kurzer Dauer....warten wir es ab!
LG Kuli
hallo kuli, ich gratuliere
hallo kuli, ich gratuliere dir zum ersten erfolg. grad wenn du gar nicht damit gerechnet hast, ist es doch sicher umso erfreulicher, dass das gewicht weniger wird. und glaub mir - bzw all den wissenschaftlern, ernährungsfachleuten und büchern/ratgebern *grins* - dass es länger oder gar dauerhaft anhalten wird, wenn du langsam abnimmst und ohne radikalkur. eine radikalkur hält man nicht auf dauer durch und wäre ja auch gar nicht ausgewogen und gesund für deinen körper.
aus meiner sicht bist du auf dem richtigen weg, und ich kann nur sagen: weiter so!
vor allem ist es gift für körper und seele, wenn du zu streng mit dir bist, also sehe ich dich auch damit auf dem richtigen weg, dass du nicht ganz so diät-konform bist
lg agathe