wuhhu...durchgehalten!!!
Wow. Heute habe ich endlich mal wieder durchgehalten...naja, was heißt durchgehalten? Ich habe nicht viel gegessen:
Morgens: 1 Joghurt--> 120kcal
Mittags: 1 Brötchen--> 200kcal
Abends: nichts. 
))))
Habe nur leider auch keinen Sport heute gemacht. schade. Aber ich hatte einfach keine Zeit. 
Morgen wird es extrem schwer, durchhalten. Meine klasse fährt mit mir in ein Museum in Hamburg. den ganzen Tag lang! Alle haben dann immer richtige "lunchpakete" dabei und bieten mir andauernd was an. Und dann noch die Geschäfte am Bahnhof oder in der Stadt...Bäcker, pizzaservices, Kiosk, mcdonalds.
I HATE!
Wünscht mir Glück. ICH SCHAFFE DAS!
Erstmal schauen, wieviel es Morgen auf der Waage sind. 
Heute ja 57,7kg also schon 1,3kg weg. Ich weiß, dass ist nicht viel, aber besser als nichts. 
Kommentare
ich wünsch dir glück, und
ich wünsch dir glück, und viel spaß bei der klassenfahrt !!
aber du weisst schon auch, dass das viel zu wenig ist, was du heute gegessen hast ...!!??
Danke! Das was ich heute
Danke!
Das was ich heute gegessen habe war gar nicht So wenig, wie es klingt. wollte eigentlich nicht So viel essen.
Aber ich weiß, dass man normal mehr isst, selbst wenn man abnehmen will.
LG
Hmm auch wenn du sagst dass
Hmm auch wenn du sagst dass es mehr war als da steht, aber ich bin mir 100% sicher dass es trotzdem niccht über 1000kcal gekommen ist. Dein Körper hält es auf Dauer nicht aus, wenn du so wenig isst. Erstens sind die Organe unterversorgt und dein Körper rächt sich bald und zweitens schaltet er dadurch nur auf Sparflamme und lagert später ALLES ein, was er bkommen kann. Das ist der bekannte Jojo-Effekt und nicht gut.
Aber jeder muss wissen was er mit seinem Körper macht
LG
was du da tust, juliawulf,
was du da tust, juliawulf, entspricht nicht deinem abnehmplan. es ist kein gesundes abnehmen. du hungerst dich auf diese weise krank.
mein tipp: vielleicht solltest du mal eine/n ernährungsberater/in aufsuchen. die findet man zum beispiel bei den krankenkassen, oder such im telefonbuch oder internet danach.
vielleicht brauchst du auch professionelle psychologische hilfe.
ich muss dir das hier so deutlich sagen, weil du in diesem forum um unterstützung bittest. unterstützung kann aber aus meiner sicht nur so aussehen, dass man dich wachrüttelt und zum nachdenken anregt.
lg agathe
Hey, Ich halte so etwas mit
Hey,
Ich halte so etwas mit so wenig essen immer nur Ca. 2-3 Tage durch, dann fange ich eh wieder an richtig und leider meistens auch zu viel zu essen.
wenn ihr euch den Bericht von meinem heutigen essen durchlest, dann wird euch auffallen, dass das ganz schön viel gewesen ist.
also bitte nicht besorgt sein, ich habe alles im Griff und weiß was ich tue, denn bei mir ist das rauf und runter ziemlich normal. Ich kann leider immer so schlecht ganz "normal" viel essen.
Ich habe (hatte) eine Ernährungsberaterin, und die sagte das selbe wie ihr alle. Aber es sei okay, wenn ich einen Tag mal mehr, den anderen dafür weniger esse und umgekehrt.
LG