ein riesen schock nach meinem sprachaufenthalt in dem ich mein essen von meiner gastmutter bekam .....ich habe einiges zugenommen da meine ernährung nicht gerade gesund war und ich bis auf kleine wünsche auch ncihts daran ändern konnte aber soo viel hatte ich das letzte mal als ich mit abnehmen angefangen habe omg ich bin sehr geschockt und werde gleich heute wieder anfangen...
ich war etwas traurig das es nicht ganz so viel war was ich verloren habe aber da es keine ganze woche sondern erst seit montag ist war es doch ok. ich war gestern sehr eisern und habe nur 2 einzelne pommes genascht und mir selbst nur einen salat bestellt =)
Also am morgen habe ich ein kinderpinguin gegessen und in der schule habe ich zwei scheiben vollkornbrot mit einer scheibe käse und einer scheibe wurst und kleine gürkchen dazu. und jetzt überlege ich was ich heute mittag kochen soll... muss erstmal meine punkte nachrechnen.....
