08 Juli 2010
Frühstück so gegen 10:30 Uhr
1 körnerbröchen mit jeweils 2 Sheiben Aspikgemüse,
das alles ohne Butter ,hab irgendwie ne Phobie dagegen 
^^
Dazu gabs eine Orange und eine halbe Tasse Kaffee (schwarz ohne Zucker).
Anmerkung: Eig gönn ich mir etwas mehr,ich glaub das war nicht grad viel was ich gegessen hab ..Will zumin beim Frühstück nicht auf jedes kcal achten ab u zu ein bisschen käse erlaub ich mir auch ^^
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Mittags so gegen 15:00 Uhr
Es wurde etwas später mit dem Essen,den ich hab Tadataaa Gemüse kleingeschnipsselt
...Es gab ne schöne frische Gemüse Suppe mit etwas Nudeln.Nach 1 Portion fühlich mich richtig satt,es gibt viel zu selten Tage an dem ich was heißes zu Mittag krieg,das hab ich eben genossen
Als kleine "Vorspeise" gabs eine Orange..oh jaaa die liebe liebe liebe ich 
Und so heute gibts gar nix mehr wenns ganz schlimm wird einen Apfel
aber ma schauen,steht noch etwas Sport auf dem Programm.
