Mein Ziel erreicht!

Eigentlich ist diese Woche ein Riesenerfolg. Schliesslich tut sich endlich, nach monatelangem Mühen etwas auf der Waage. Allerdings habe ich mein Sportziel nicht erreicht. Am Anfang der Woche war die Wärme für mich so unerträglich, dass ich mich nur müde durch den Tag geschleppt habe. Mittwoch nacht wurde ich dann krank, so dass ich den Donnerstag im Bett verbrachte. Heute früh wollte ich eigentlcih schwimmen gehen, habe es aber nicht geschafft, aus dem Bett zu kommen, weil ich die Nacht nicht schlafen konnte.

So, letzte Woche habe ich es schon geschafft. 3 Tage fasten und dann 2 Tage weiter mit morgens und abends shakes trinken.   Doch dies konnte ich nicht lange durchhalten.. Aus diesem Grund versuche ich es nun nochmal. Heute habe ich den ersten Tag nichts gegessen sondern nur getrunken, Kaffee und Wasser. Dies soll erstmal ein kleiner Anfang sein, mich ans weniger essen zu gewöhnen.

habe 5 mal in der Woche Sport gemacht und werde dieses Ziel auch weiter verfolgen!!! :)