Zum Inhalt springen

Sie sind hier

im Motivationsloch versunken...

0  0
Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

So, die letzten Wochen ist ein ein großes Motivationsloch über mich gekommen, hab genau gar nichts getan. indecision Aber woher die Motivation nehmen, wenn mein Freund nur immer sagt ich muss nicht abnehmen? Ich mein, ich bin nicht wirklich dick, aber da sind halt die paar kleinen Röllchen da und dort die mich stören. Und das versteht er nicht... und ohne Unterstützung von ihm ist die ganze Sache nicht gerade leichter. Wie geht ihr denn die ganze Sache mit euren Männern bzw Frauen an? enlightened Vorschläge? Vor allem auch kochtechnisch... weil ohne Fleisch geht z.B. bei ihm gar nichts...

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Jazzie Der erste Tag - 27.10.2014
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Gitti Bin wieder voll dabei!

Kommentare

Bild des Benutzers laughy
0  0

Also meiner will zum Glück -unnötigerweise- auch immer abnehmen. Wir essen jeden Abend Fleisch, meisst huhn mit Salat oder eben Gemüse. Viel Eiweiss eben am Abend Smile

Ich schau bei den Fleischverpackungen auf Kalorien wenn ich mal was mariniertes kaufe. meisst kommt es dann in den ofen auf backpapier, welches fett-falls vorhanden- aussaugt Wink

Also kannst du immer fleisch essen , nur wenns möglich ist nicht paniert, dann hast viel eiweiss, er sein fleisch und du deine ruhe Wink

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers Josie
0  0

Rede ihm gegenüber einfach nicht mehr vom Abnehmen. Achte einfach für dich selbst auf eine gesunde Ernährung.

Und Abends mageres Fleisch braten und dazu viel Gemüse essen. Wenn er nicht möchte, dass du auf Kohlehydrate verzichtest, kannst du zu Vollkornnudeln oder Vollkornreis greifen.

Das sättigt länger. Halt durch. Zur Motivation stell dir einfach vor, wie es sein wird, wenn du kleinere Klamotten anziehen kannst. Oder kauf dir ein Traumteil eine Gr. kleiner als Motivation. Das schaust du bei Durchhängern dann immer wieder an. Smile

Bild des Benutzers Shanyia
0  0

mhmm, eigentlich ist eh wahrscheinlich eh besser wenn ich einfach nichts mehr sage. dann hab ich auch mehr meine Ruhe^^ aber es is ja nicht so, dass ich kein Fleisch essen will, weils mir zu fettig ist oder so. Ich will einfach so weniger Fleisch essen, weils auch viiiele gute vegetarische Mahlzeiten gibt. Nur das versteht er noch nicht so ganz... 

und die Idee mit einem Lieblingsteil ist echt nicht schlecht, ich habe eh eine Hose im Kasten wo i gerade nicht mehr reinpasst, aber immer so gut wie meine Lieblingshose war. 

 

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Forenthema von BigLisa: Hallo liebe Leidensgenossinen Ich wusste nicht genau wohin damit, deshalb eröffne ich im Offtopic Bereich mal ein Thread. Es geht wie immer um die ewigen Themen: Diät & Wohlbefinden (& Liebe...
Forenthema von sanny1970: Hallo Ihr Lieben, bei mir ist im Moment Stillstand. Trotz fettarmer Kalorienzufuhr nehme ich gerade nicht ab. Ich habe ja in den letzten zwei Monaten 9 Kilo insgesamt verloren, aber jetzt will mein...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von diedeldamm: Das Gewicht ging die letzte Woche zwar nicht runter, aber immerhin auch nicht hoch  Ich gebe auch zu, dass ich gleich 2 Abende ausgiebig Essen gehen war (waren aber auch schöne Anlässe also was solls...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von EndlichSchlank2019: Ernährungstechnisch war heute ein Grotten schlechter Tag Wegen der Hitze nicht wirklich Hunger, bewegt hab ich mich vllt. 4 Kilometer   Leider bei der Wärme nicht viel mehr möglich.  Morgens:...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von finifritzi: Hallo, Nun haben wir 2017,ich wiege immer noch 65kg ,habe mit Teilfasten begonnen,aber wieder abgebrochen,weil ich das 1kg was ich abnahm an den Nichtfasttagen wieder zugenommen habe.Beim Sport war...
Motivation von Diecoolejule: Nur noch drei Wochen und dann gehts los auf Klassenfahrt nach Italien. Ich bib zweigeteilt: Ich freue mich darauf, aber mein dicker Bauch macht mir das Ganze etwas kaputt. Das ist meine zweite...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst

Neue Abnehmen-Tipps