Sooo, seitdem ich Krafttraining mache, ist mein Gewicht tatsächlich nach oben gegangen. Sieht in der Gewichtskurve doof aus und der Anblick motiviert auch irgendwie nicht... Gut, dass ich aber weiß,...
*heul* Ich konnte es echt nicht fassen, dass ich so viel mehr auf die Waage gebracht habe! Woran liegt das denn bloß? Ich habe 3 Sporteinheiten die Woche gehabt und abends noch nicht mal so sehr was...
Hm... Samstag schon mies in den Tag gestartet, nachdem ich mich doch hoffnungsvoll auf die Waage gestellt hab. Eigentlich wollte ich das Gewicht gar nicht eintragen, aber dann belüge ich mich ja...
Ach die ganze Zeit lief es so gut und die letzten 8 Tage hab ich einfach das gegessen auf was ich lust hatte hab so viel Schokolade gegessen und so viel Plunder. Ab Morgen geht es wieder los und...
Ja ich muss sagen es wird einfacher Hätte ich nicht gedacht!
Klar hatte ich Hunger, aber ich konnte gut damit umgehen. Habe mich einfach abgelenkt und schwupps ging es.
Dazu kommt, dass Veränderung...
ich habe auf meine Ernährung geachtet. Viele "gesunde" Lebensmittel esse ich ja sowieso, also möglichst wenige ungesunde zwischendurch.
Bewegt habe ich mich auch (ein wenig). Es gab an...
Ich bin auf den Punkt gesagt zu dick. Das ist nicht schön und ich fühle mich damit nicht wohl. Bei allem, was man tut fühlt man sich nicht so wohl, wie es möglich wäre, wenn man abnehmen würde....
Ich hatte heute morgen eine Art Fressattacke. Habe zwar nur Dinge mit wenig Punkten gegessen, aber trotzdem viel. Deshalb möchte ich heute aber trotzdem meine Punkte einhalten, damit das keine...
Trotz des Brunch am Montag, dem GLühwein, zwischendurch mal ein paar Erdnüsse und viel Obst, auch Abend ging es heute auf der Gewichtskurve wieder ein Stückchen runter :)
Ich kann es gar nicht...
Da ich selber noch nicht weiß, wie mein Tag morgen aussehen wird, schreibe ich euch heute schonmal :)
Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr, rutscht aber nicht zu weit Auf...
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und heut schau ich meinen
und heut schau ich meinen ticker an, wie der adler immer weiter nach rechts fliegt
...*freu* 