Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Gestern Grillen, heute Sport

1  0
Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Nachdem ich gestern der Versuchung einer Grillfeier nicht widerstehen konnte, gab's heut Morgen erst mal 30 Minuten Workout noch vorm Frühstück. 

Die 3 Händlhaxal, die Kartoffeln, der Salat mit Mozarella, das große Stück Knoblauchbaguette und zum Schluss noch ein kleines Stück Kuchen müssen erst mal wieder runter. Hab mich direkt heute nochmal gewogen und zumindest nichts zugenommen. 

Ab heute ist wieder Disziplin angesagt! 

Abnehmen-Themen
Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Tabbimaus Mini-Urlaub und diätfrei
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Tag 21 :) - diese Woche wirds besser :)

Kommentare

Bild des Benutzers laughy
0  0

hihi, das war ordentlich Leckerli, aber gut das Du nichts auf der Waage davon merkst. Powerradeln kann gut 700kcal verbrannt haben, also alles ok Smile

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers Micio
0  0

Ja, bin echt froh, dass die Waage mir nicht mehr angezeigt hat. Liegt aber sicher auch mit daran, dass ich in der Früh vorm Grillen nur Obst und etwas Joghurt gegessen hatte.

Bild des Benutzers laughy
0  0

Ja da hab ich auch immer Pnik vor, aber im Grunde weiss man schon wie man es einigermassen ausgleicht, Du hast alles richtig gemacht Smile Meine Sünden sind auch schon weg, wiege genau wie letzte Woche .Puh

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Eintrag in ein Ernährungstagebuch von laroro: Gestern bin ich ziemlich weit gelaufen, hab dabei leckere Brombeeren am Wegesrand genascht. Heute Fitness, fast ne ganze Stunde! Bin sehr zufrieden. ​ ​
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von EndlichSchlank2019: Gestern haben wir nochmal gut in Italien gefrühstückt und abends gabs dann das, was Schwiegermutter gekocht hat Zum Selberkochen war es schon zu spät, hatten unterwegs ziemlich viel Stau.  morgens:...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Juergen12053: Ennährungs- und Bewegungstagebuch für den 20.08.17 Gegessen habe ich zum Frühstück ein Brötchen und eine Scheibe Brot mit Belag und Tomate, Mittags einen Pfirsich, Abendessen Grillen zwei Stück...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von TrEmLi: Der heutige Speiseplan Frühstück: ... ist heute ausgefallen Mittagessen: Haferflocken mit Milch (339 Kalorien) Abendessen: Gurkensalat (280 Kalorien) Süßigkeiten: keine Kalorien gesamt: 619   Sport...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Ramona60: 1 Stunde im Wald Nordic Walking und heute Abend noch 20 Minuten Crosstrainer 
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Sunrise1996: Hallihallo Ich bin heute mit Joggen in den Tag gestartet und habe 522kcal eingeholt.  Mein Frühstück war heute ein Brötchen mit ein bisschen Nutella 292kcal  Zum Mittagessen hat meine Mutter heute...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst

Neue Abnehmen-Tipps