Ich will nicht so bleiben wie ich bin, ich darf!
Veröffentlicht am von geloeschter-benutzer
So, nun ist es offiziell...ich will bzw. muss abnehmen...das Ziel ist bekannt ...30 kg in 1 Jahr!!! Ich finde das Ziel ist sehr realistisch:-)
Ich habe schon sehr viele Diäten angefangen und nie beendet....die Selbstmotivation hat einfach gefehlt...von daher habe ich mir überlegt folgende Strategie anzuwenden: Rede über deine Diät bzw. schreibe darüber. Von daher habe ich in der Suchmaschine die Begriffe "abnehmen + Tagebuch" eingegeben und nun bin ich hier! Ich schreibe nun jeden Abend zwischen 20. 00 h und 22.00 h meinen Tagesablauf in das Tagebuch hinein und versuche mich anhand des Schreibens zu motivieren. Wünsch mir viel Glück und vor allem Spaß...bis morgen;.)
