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Sonntag, 04.07.2010

Verfasst von geloeschter-benutzer am 04.07.2010
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Guten morgen liebes Tagebuch! 

Es ist jetzt fast 7 Uhr und mir ist so heiß, dass ich nicht mehr schlafen konnte! Dieses Wetter macht mich groggy!!

Aber um auf andere Gedanken zu kommen, werde ich an meiner Schatztruhe weiterbasteln und nebenher einen netten Film schauen und mich auf meinen Zumba - Kurs freuen! um 9.45 Uhr geht es los!! 

 

Frühstück: 1 Scheibe Kartoffelbrot mit fettreduziertem Camembert

Mittagessen: 250 g Quark mit Himbeeren

Abendessen: Karotten mit Brätkugeln und Miniklößen

Zwischendurch: 2 Paprika, 1/2 Gurke, 1 Tomate, 2 Scheiben Brot mit Salami/Käse, 1 Sorbeteis

Flüssigkeit: 2000 ml

Bewegung: 1 Stunde Zumba plus 1,5 Stunden Radfahren (neben meinem Joggenden Mann)

 

Zumba war einfach nur Klasse!  Auch wenn es wirklich super anstrendend war, hat es sehr viel Spaß gemacht und am Ende war ich komplett nass aber trotzdem nicht so k.o. wie manches Mal nach dem Walken! Ich freue mich schon absolut auf die nächste Woche!! 

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