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Mittwoch, 28.07.2010

Verfasst von geloeschter-benutzer am 28.07.2010
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Guten morgen liebes Tagebuch! 

Heute geht es mir gut. Bis auf ein paar kleine Knieprobleme fühle ich mich wunderbar, meine Waage meint es auch wieder gut mit mir! Bis zum Wochenende ist es auch nicht mehr weit! Was will ich mehr?

 

Frühstück: 250 g Quark mit Himbeeren und Mandeln

Mittagessen: Gemüsepfanne mit Hack und Reis, 1 Paprika, 1/2 Gurke

Abendessen: 1 Vollkornbrot, Käse light, 3 Maultaschen mit Ei

Zwischendurch: 1 Vollkornbrot mit Gurken - Feta - Frischkäse, 1 Paprika, 1/2 Gurke, 1 Sorbeteis, 2 Lakritzkatzen

Flüssigkeit: 1200 ml

Bewegung: 0 Minuten (Ich werde heute wohl auch mal ne kleine Sportpause einlegen um mein Knie zu schonen)

 

Hab heute irgendwie Fressgelüste - Das Wochenende war nicht gut, meine Disziplin ist am Arsch! (Tschuldigung)

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
Nichts mehr zwischendurch naschen

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