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Kommentare

Bild des Benutzers Djego
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ein sehr schönes Bild, herzlichen Dank dafür und ebenfalls einen schönen und erholsamen Sonntag.

Übrigens: irgendwie habe ich doch zwischendurch Hunger und muss mich arg zusammen reißen um nicht doch was zu Essen.

Ich stehe um 6.00 Uhr morgens auf und frühstücke dann auch, aber bis 13.00 Uhr ist sehr lang und wenn ich nicht wirklich eisern bin greife ich zum Obst. Am Nachmittag wird es gegen 17.00 Uhr brenzlig. Kann mir jemand sagen wie es leichter wird?

 

Bild des Benutzers 1Keks1
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Man muss sich gewöhnen. Allerdings wen du um 6 uhr isst und mittag um 13 uhr ist das wirklich lange 7 stunden da würse ich auch hunger bekommen. Kannst du dein mito essen vor Verlegen? Ansonsten esse gemüse zwischendurch. Du kannst auvh hüttenkäse zwischenduch essen hat viel eiweiß und macht satt.
Und viel trinken und wae auvh wichtig ist esse dich wirklich satt.

Diät Abnehmen - Naschkatzen

Bild des Benutzers Djego
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Gut gesagt, ich bin so schnell satt. Aber der Hunger kommt dann meist nachh 4 Stunden stark wieder.

Ich trinke ca 3 Liter am Tag, Sport mache ich auch genug. Ist nicht so das ich nicht abnehme- der Hunger nervt halt.

Aber danke für die guten Tipps.

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