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Samstag: Zum Essen eingeladen gewesen und 1. viel zu viel zu schwere Sachen gegessen und 2. auch noch beim Kochen gesehen, wieviel Öl meine Freundin beim Kochen verwendet hat!!!

 

Sonntag: Familiengeburtstag. Habe mich zu 2 Stücken Kuchen nötigen lassen und da beim Abendessen nur noch weniger Leute da waren als eingeplant, habe ich gefühlte 17 (tatsächlich waren es glaube ich 3) Stücke Pizza gegessen. Auf jedem Pizzablech war ein ganzer Becher Creme Fraiche, eine Packung Räucherlachs und Krabben....

 

Heute morgen hatte ich natürlich direkt ein Kilo mehr drauf :(

Frustig.

 

Also, auf einen neuen Start:

Frühstück: Kaffee, eine Birne, ein paar Weintrauben, ein Apfel.

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  • Samstag: Zum Essen eingeladen gewesen und 1. viel zu viel zu schwere Sachen gegessen und 2. auch noch beim Kochen gesehen, wieviel Öl meine Freundin beim Kochen verwendet hat!!!   Sonntag: Familiengeburtstag. Habe mich zu 2 Stücken Kuchen nötigen lassen und da beim Abendessen nur noch weniger Leute da waren als eingeplant, habe ich gefühlte 17 (tatsächlich waren es glaube ich 3) Stücke Pizza gegessen. Auf jedem Pizzablech war ein ganzer Becher Creme Fraiche, eine Packung Räucherlachs und Krabben....  
  • Samstag: Zum Essen eingeladen gewesen und 1. viel zu viel zu schwere Sachen gegessen und 2. auch noch beim Kochen gesehen, wieviel Öl meine Freundin beim Kochen verwendet hat!!!   Sonntag: Familiengeburtstag. Habe mich zu 2 Stücken Kuchen nötigen lassen und da beim Abendessen nur noch weniger Leute da waren als eingeplant, habe ich gefühlte 17 (tatsächlich waren es glaube ich 3) Stücke Pizza gegessen. Auf jedem Pizzablech war ein ganzer Becher Creme Fraiche, eine Packung Räucherlachs und Krabben....  
  •  So, die Wochenendsünden habe ich wieder ausgeglichen - ich hoffe, dass ich nicht noch mal so einen Aussetzer habe...   Frühstück: Toast mit Butter, Salat und Käse, Kaffee   Wie schade, meine köstlich aussehende Birne war innen total schimmelig... Also gab´s zwischendurch den Apfel, den ich eigentlich für nachmittags eingeplant hatte. Mal sehen, ob ich noch irgendwo Obst auftreiben kann.   Mittags: Türkischer Salat mit Brot  
  •  Da möchte ich lieber gar nicht dran denken!! Samstag bin ich zum Grillen eingeladen gewesen und habe richtig dolle gesündigt! Nicht nur zuviel gegessen, sondern auch noch (für mich) viel Bier getrunken! Um dem ganzen auch noch die Krone aufzusetzen, war ich Sonntag bei McDonalds, habe einen Shrimp-Lemon und die Mozzarella-Sticks gegessen, obwohl mir schon fast schlecht war. Dann habe ich zu Zuhause noch im Laufe des Tages eine ganze Tüte Nappo-Frucht und 3 Knoppers gegessen.  
  • Hallo, letzte woche habe ich damit angefangen mich gesünder zu ernähren, viel obst und gemüse gefuttert. leider hatte das, irritierender weise, aber negativen einfluss auf mein gewicht, und das obwohl ich weniger schokolade gegessen habe als sonst. allerdings, habe ich in der letzten woche so viel gefuttert, an obst und gemüse, dass ich wirklich satt war! pappsatt in dieser woche werde ich zwar weiter obst und gemüse essen, allerdings muss ich die menge rugulieren.

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