30.09.2010

 So, alle Urlaubsfahrten und Ausflüge sind jetzt vorbei, jetzt geht es wieder ordentlich los.

Morgens: Toast mit Butter, Rucola und Champignons, Kaffee 

Toast mit Frischkäse und Kresse

Zwei Schokokirschen

Mittags: Rührei mit Erbsen, Champignons, Rucola und Zwiebeln

Abends: Reisdrink, Quark, Joghurt, Leinöl und Cornflakes

Ein Apfel

1042 kcal

43,2 Gramm Fett