29.07.2010
Frühstück: Toast mit Butter, Salat und Käse, Kaffee
Ein Apfel, eine Reiswaffel
Mittags: Gemüse-Nudeln (Nudeln mit Zucchini, Erbsen, Möhren und einer Soße aus Schmelzkäse, Wasser und Gewürzen). Da freu ich mich schon drauf, das sah so schön aus mit den knallgrünen Erbsen und den Möhren :)
Mittagessen war lecker - und eine Riesenportion!
Zum Nachtisch gab´s einen halben Apfel.
Zwischendurch: Die andere Hälfte des Apfels.
Ich denke über Streuselteilchen mit Cranberries nach... Bevor ich gleich einkaufen gehe, sollte ich noch eine Reiswaffel essen, sonst wird´s gefährlich.
Eine Reiswaffel, ein Duplo
Abends: Toast mit Salatcreme, Salat, Käse und Tomate, ein Knäcke mit Nutella, 50g Lakritz
1215 kcal
36,5 Gramm Fett
Duplo UND Nutellaknäcke hätten nicht sein müssen, aber haben mir auch nicht die Bilanz versaut
