hart am limit
Veröffentlicht am von eisbaer1000
die idee ist da - aber die praxis fehlt. bin 126kg schwer. was ich gegessen habe ist gerade jetzt in der weihnachtszeit der hammer. und dann noch zu wenig bewegung 
Hier wäre sonst Werbung!
Gemeinsam abnehmen
Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:
Kostenlos abnehmen
Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst
Beliebte Themen rund ums Abnehmen und Diät
Ernährungstagebuch
Gewichtskurve
Grundumsatz
Wiegetag
Kalorien
Schlank im Schlaf (SiS)
Heißhunger
Abnehmen und Sport
Erfahrungen beim Abnehmen
Abnehmen im Urlaub
abnehmen vegetarisch
gesund abnehmen
Weight Watchers
Gesunde Ernährung
Abnehmen nach der Schwangerschaft
Jojo-Effekt
Abnehmen mit Zumba
Low Carb
Almased
Übergewicht
Kommentare
die idee
hallo eisbaer,
wie ist denn die idee???
gruß, yasi
die IDEE
Hallo Yasi,
die idee ist, mit einer Kohlsuppe einen Anfangserfolg zu erzeilen. Dann ein Essenstagebuch führen und 4x pro Woche Bewegung. Schwimmen und Walken. Da ich aber schon mit der Badehose Probleme habe muss ich mir da erstmal eine neue holen. Was WEITES ;-) Der enge Schnitt sieht einfach unästhetisch aus. Finde ich.
Wie läufts bei Dir ?
läuft
Hi Eisbaer, hört sich gut an was Du Dir da vorgenommen hast! Ich halt Dir die Daumen für gutes gelingen
Bei mir läufts ganz gut, ich hab zwar über die Feiertage etwas zugenommen was ich aber soweit im Griff hab. Apropos Tagebuch führen.... guck mal auf die Seite von FDDB ich bin total begeistert, bin da jeztzt seit 14.12. dabei und finds genial.
Viele Grüße,
Yasi
Gutes Neues Jahr
Tolles Wetter.
War gerade mal Probewalken. Müssten ca. 6 km gewesen sein. Lieder ein paar Steigungen dazwischen. Bin etwas kaputt. Aber es war es wert. Heute gibts Kartoffeln und Fischstäbchen. Waage war ich heute nicht.
hallo 2010
Hallo Eisbär1000,
alles Gute für dein Vorhaben. 6 km sind ein gutes Stück. Denk jedoch an genug Pausen und trinke ausreichend, nur so bekommst du keinen Muskelkater und kommst deinem Ziel ein gutes Stück näher
Viel Spaß und viel Erfolg
Jutta