Verdammt heiss da draussen!
Die fast unerträgliche Hitze macht Bewegung zur Qual. Zumindest geht es mir so. Ich hoffe, dass es in den Abendstunden etwas abkühlt, so daß ich auf dem erdbeerroten Wohnzimmerteppich ein paar Pilates-Übungen machen kann, während mich diese nette blonde Dame (die so unverschämt schlank, gut und vital aussieht) aus meinem Fernseher heraus dazu animiert und motiviert.
Animieren bedeutet so etwas wie zum Leben erwecken... Dann hoffe ich mal, dass ich gut belebbar bin. Motivation bedeutet im Ursprung so etwas wie Beweggrund - und ich habe nun wirklich genung Grund, mich zu bewegen. Zum Beispiel die über 40 Kilos, die zu viel auf meinen Hüften sind. Wenn jedes Kilo nur einmal: Bitte bewege mich! sagen würde, und dafür 3 Sekunden bräuchte, wäre erst nach 2 Minuten Ruhe. Ich bin also ganz froh darüber, dass Körperfett nicht sprechen kann.
So habe ich heute also die Aufgabe, mich mit Freude auf dem Boden der Tatsachen zu bewegen und für morgen nehme ich mir vor, eine Stunde eher aufzustehen und vor der Arbeit schwimmen zu fahren.
Das ist dann schon der Expert-Level finde ich. Eine Stunde früher aufstehen ist für mich superschwer - ich gehöre zu diesen schamlosen Snooze-Funktion-Nutzern. Bisher funktionierte das immer so: Der Wecker klingelt, ich werde wach und denke: Ach ja, du wolltest ja Sport machen. Naja, 5 Minuten kannst du ja noch liegen bleiben. Und dann drücke ich auf die Schlummern-Taste. Nach 5 Minuten wiederholt sich dieses Procedere, als hätte es das Erste nicht gegeben. Das muss so eine Art partielle Amnesie sein. Erstaunlicher Weise stehe ich dann genau zu der Zeit auf, zu der ich aufstehen würde, wenn ich keinen Sport geplant hätte. Natürlich ist dann keine Zeit mehr und ich ärgere mich, dass ich nicht den Willen hatte, eher aufzustehen. Dabei habe ich die Erfahrung gemacht, dass es mir den ganzen Tag besser geht, wenn es mir gelingt, eher aufzustehen und vor der Arbeit Sport zu machen. Aber morgen, morgen werde ich es schaffen. Ganz sicher.
Vamos a ver - wie der Spanier sagen würde. Also schaun mer mal!
Kommentare
Hej liebe Diosa. Das hört
Hej liebe Diosa.
Das hört sich ja nicht sehr überzeugt an laut Wortwahl: "ich nehme mir vor", "morgen", "schaun mer mal"...
Wie wär's, wenn du allein schon mal die Wörter ändern würdest, wie z.B.: "Ich werde eine Stunde früher aufstehen".
Es ist echt verdammt warm draußen... gestern habe ich auch den Morgen verpennt, weil ich später ins Bett kam, als ich wollte, und es ist ja Wochenende... dann habe ich den ganzen Tag gewartet mit meiner Laufrunde und bin erst um 22:30 Uhr gelaufen... hätte ich auch früher machen können, wärmetechnisch war es gleich und ich wäre wieder früher ins Bett gekommen
Ich weiß jetzt nicht, was für Sport in deinem Interesse ist, aber ich hab auch schon überlegt, wie man die Wärme besser aushalten kann mit Sport. Schwimmen gehen wäre da wohl Nummer eins. Vielleicht eine Fahrradtour ans Wasser, damit einem die Windbrise um die Nase pustet. Fitnessübungen in den Keller verlegen...
Oder einfach einen riesen Ventilator kaufen.
Hast du dein Programm auf dem roten Teppich denn noch geschafft?
Ich wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Erfolg und Elan für deinen weiterern Weg!
Liebe Grüße
Chuenga
Danke fürs Feedback
Das ist mir garnicht aufgefallen. Ich werde in Zukunft mehr auf meine Wortwahl achten. Aber meine Tasche ist zumindest schon gepackt. Also: ich werde morgen so früh aufstehen, dass ich den Bus um 6 bekomme und schwimmen gehen!
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