Gemischte Woche

Eigentlich ist diese Woche ein Riesenerfolg. Schliesslich tut sich endlich, nach monatelangem Mühen etwas auf der Waage. Allerdings habe ich mein Sportziel nicht erreicht. Am Anfang der Woche war die Wärme für mich so unerträglich, dass ich mich nur müde durch den Tag geschleppt habe. Mittwoch nacht wurde ich dann krank, so dass ich den Donnerstag im Bett verbrachte. Heute früh wollte ich eigentlcih schwimmen gehen, habe es aber nicht geschafft, aus dem Bett zu kommen, weil ich die Nacht nicht schlafen konnte. Aber ich werde nachher noch eine Möglichkeit finden, Sport zu machen und morgen früh eine Runde walken gehen. Dann habe ich wenigstens zwei Mal Sport gemacht. Vielleicht war die Übererfüllung letzte Woche doch nicht so gut - und die Erschöpfung stammt daher. Die Frage ist, was ich daraus lernen kann. Allem voran wohl: Kein schlechtes Gewissen haben! Ich habe keinen Sport gemacht, weil ich völlig erschöpft war. Das hat nichts mit Faulheit zu tun. Und diese extreme Hitze wird es ja nicht mehr lange geben, hoffe ich. Ich werde mein Ziel beibehalten und darauf achten, dass ich mir nicht zuviel zumute.