No. 03

Essen:

Unzufrieden. :/

Heute Morgen war's noch ganz okay - endlich die restlichen Frischeiwaffeln verbraucht und eine ganze Flasche Wasser getrunken. Mittags gab's dann Bratkartoffeln - war schon nicht so zufrieden, weil meiner Mutter da immer soviel Butter benutzt. Und dann war ich Nachmittags so gestresst mit Nachhilfe geben und Einkaufen dass ich daheim erstmal drei(!) Brote mit dick Nutella gegessen habe! Und dann nochmal ein paar Löffel so.

Verdammt, ich bin so ein Stressesser. Habe jetzt nochmal 'ne ganze Flasche Wasser getrunken aber der Schaden ist jetzt wohl da.

Sport/Bewegung:

War gerade radeln und werd' gleich noch ein bisschen Sit-Ups und Co. machen. Hab' total das schlechte Gewissen wegen der Nutella. Könnte mich echt grade drüber aufregen. Bin echt total unzufrieden mit mir. :/

Stimmung:

Genervt und gestresst und von mir selbst enttäuscht. Aber naja - jetzt kann ich echt nichts mehr ändern und versuche, den Tag ruhig ausklingen zu lassen.