*ziele aufgegeben*

Ach blutMond nimm es Dir nicht so zu Herzen versuch es einfach nochmal!

Rückschläge kennt jeder von uns, Du kannst es schaffen

LG Kuli

Hi Blutmond!

Ich nehme auch gerade gar nichts ab. Aber meine Stimmung ist trotzdem gut, ich fühle mich körperlich fast wie neu geboren, weil ich neuerdings fast jeden Tag 1/2 Stunde Sport mache oder Spazieren gehe. Das ist so wichtig für das Wohlbefinden: Die frische Luft, der Sauerstoff im Blut, der Kreislauf kommt in Schwung, Endorphine werden ausgeschüttet... Auch wenn Du gar nicht in der Stimmung dazu bist: Durchbrich den Teufelskreis und beweg Dich jetzt erst Recht. Ich kann Dir das nur empfehlen.

lieben Gruß

Pinus

ich hab grad eineinhalb std gartenarbeit gemacht .....LG

aufgeben gilt nicht!

Woran lags denn? Warum gibst du auf?

weil ich meinen fa´s nicht herr werde (

Aufgeben ist keine Lösung... jedenfalls keine die einen weiterbringt. Hab ich auch erst so gemacht und war total depri. Naja und nun hab ich ne andere Taktik, verlängere mein Zieldatum wieder und bemühe mich dann noch mehr.

Kopf hoch!

ich bin grad einfach nur noch mutlos

trotzdem, danke euch allen !!